要望にお応え。
岡山駅元教室に参加して頂いていた、C o林君のご要望にお応えして作った動画です。 「朝、全身を一通りざーと、短い時間で緩める動画を作って」と言われたので、その通りに作りました（笑）。。 短い時間ではないかな？ &nbs …
さすり。
僕自身もトレーニングは鍛える、耐えて強くなるという意識が強かったので、なかなか摩りの効果を感じられなかったのですが、、 現役アスリートの方にも、この絶大な効果を感じ取り入れてほしいと、内容・タイミングを考えていました。 …
ルースニング。
スポーツルースニングの書籍を読んでから、腕のさすりと肩関節の中心意識を高めるトレーニングにはまってました。 更にさすり込んで、突きの動画を撮ってみました。 さすりの効果は、何度も再確認しているのですが肘摩緩法の効果には驚 …
あと一歩。
関西ボート部、春の新チームでの全国選抜が終わりました。 4人乗りクォドが準優勝・シングルが8位でした。 今回のチームは、まだまだ未完成で、これからが楽しみです！ シングルの柏○君も潜在能力はかなり高い、スイッチが入るかど …
奥が深い。
MTXアカデミーの木村さんと、数年ぶりに、徳島阿波高校の指導で合流しました。 木村さんは、今や野球指導では超有名で予約が取れない人気です（関東からトレーニングに来た何人かの野球選手がみんな言っていた）。 この日に備えて阿 …
再開。
山口県周防大島でのゆる体操指導が4月から再開されます。 ちょうど、福海先生の投稿されたYouTube動画を見たところだったので！ 橋を渡った島も良い所です！！ まさに、瀬戸内のハワイ。。 楽しみです。 本部の佐澤事務局長 …
懐かしい。
ゆる体操指導員の福海先生がアップされた周防大島のゆる体操動画！ 長く行かせて頂いたところで、見ると 皆さん元気で懐かしい〜！ 皆さんも社協の方も元気で全然変わらないなーっと思ったら、7年前のものでした。 笑笑   …
ワクワク。
まぁまぁ忙しい、、（貧乏暇なしか？？笑笑） YouTubeのおかげか？ 新しい単発の指導が入っています。（ありがとうございます） 大きな期待を持っての依頼には、こちらもワクワクします！ 特にアスリートの方の期待には、自分 …
しゃがみ。
スポーツ少年団や部活動の先生方には、是非見ていただきたい動画です。♪☆ 僕自身、強い反り腰、仙骨周りの固さに苦労し続けて（いや、言い方か足りないくらい苦労した）きたので、、 いろんな所で、仙骨を反らせて使う等、間違った情 …
いかなる時でも。。
YouTube動画にショート動画があって（知ってると思いますが）、 YouTubeの編集・アップを協力してくれているYouTuberの方が好意で作ってアップしてくれています。ありがたい。。 先輩から「高岡先 …