懐かしい。
ゆる体操指導員の福海先生がアップされた周防大島のゆる体操動画！ 長く行かせて頂いたところで、見ると 皆さん元気で懐かしい〜！ 皆さんも社協の方も元気で全然変わらないなーっと思ったら、7年前のものでした。 笑笑   …
ワクワク。
まぁまぁ忙しい、、（貧乏暇なしか？？笑笑） YouTubeのおかげか？ 新しい単発の指導が入っています。（ありがとうございます） 大きな期待を持っての依頼には、こちらもワクワクします！ 特にアスリートの方の期待には、自分 …
しゃがみ。
スポーツ少年団や部活動の先生方には、是非見ていただきたい動画です。♪☆ 僕自身、強い反り腰、仙骨周りの固さに苦労し続けて（いや、言い方か足りないくらい苦労した）きたので、、 いろんな所で、仙骨を反らせて使う等、間違った情 …
いかなる時でも。。
YouTube動画にショート動画があって（知ってると思いますが）、 YouTubeの編集・アップを協力してくれているYouTuberの方が好意で作ってアップしてくれています。ありがたい。。 先輩から「高岡先 …
まだ拘束・癖の無いうちに。
息子が近所の子供達と遊んでいるのを、公園でトレーニングしながら見ていると、 4年生・5年生ぐらいの子でも、腰の反りや骨盤、背骨あたりに（少しですが）癖が出てきている。 話しを聞くと、サッカーの少年チームに入っている子や少 …
今日からスタート。
大晦日から正月三が日の4日間、張りきりすぎの息子と妻との部屋トレしっかりやり終えました！ 今日から今年の指導が始まります。 （高松・綾川は18日から、坂出教室からスタートです） 皆様、宜しくお願い致します。 …
今年も！
ゆるゆるにゆるんで健康に生きた祖母が、 元旦早朝に、105歳の大往生で永眠しました。 新年の挨拶控えさせて頂きます。 本年も、皆様の笑顔と健康の為に頑張りゆる張ります！！ 宜しくお願い致します🫡
１年間ありがとうございました。
皆様、 １年間ありがとうございました。 今年もいろいろな事に挑戦することが出来ました！ 昨日30日は、トレーニングをよくするメンバーと散々トレーニングと撮影。 大晦日の今日は、妻と息子とネバネバ歩きからの肘と膝をクロスし …
犬か猫か？
初心者の方にゆっくり取り組んで頂けたらと、綾川町ゆる体操クラブで教室指導を撮影した動画をアップしました！ 当日は、午前中に大雨が降っていて参加者が少なかったので、妻と息子も参加する事になりましたが、 予想どおり、息子が途 …
それ面接？
関西ボート部キャプテンの3年間で高度化された身体を動画でアップしました！ 是非、後半のオマケ動画まで見てください（笑）。