上道公民館ゆる体操、公民館からの指示で1~2月中止になっています。

僕の岡山・香川の教室は、各教室の参加者の意見を聞いて、2月も通常通り開催します。

高松のジュージアカルチャーの教室は、瓦町の駅ビル10階の飲食フロアーの1番奥にあるのですが、7つあった店舗が2店舗だけになってしまいました。 皆さん、そこを通って来られるので、感染予防により気をつけてくれています。

2月、おそらくピークになると思われますが、1人の感染者も出さず健康に、ゆる体操を楽しんでいただけるよう頑張ります。

コロナの影響?

今日の東古松午前クラス、いつも早い人だと30分前には来られるのに、10分前になっても誰も来られません。   岡山でもコロナ感染が増えてきたからかな?

1人でトレーニングするか?帰るか?考えていたら、アスリートの方お二人が5分前に来てくれました。

アスリートの方だけか、こりゃゆる体操鍛錬系だなと思ったら、お一人の方が「先生、ちょっと二日酔いで(笑)」と、 残念だけど、膝コゾたっぷりゆったりで進めました。

去年から、あまりお酒を飲まなくなり(週に1~2度)、そのせいか、毎朝、目がパチッと覚めたら即、背骨のゆるに取り組め、1時間ぐらいモゾモゾ・クネクネして、寝てる息子をさすってから家を出て、最初の信号まで上丹田を刺激したら、頭がスカーとして、顔が煉獄さん(鬼滅の刃)になったようになります(笑)。  それが、気持ちよくて酒が(あ・ま・り)飲めなくなりました。

今度、二日酔いになったアスリートの方にはお伝えしてあげよう!!カナ??

ほんのほんの少し。

香川県のジュージアカルチャーの教室に、去年から来てくれている空手時代の後輩。 彼は、道場を脱退して自分で流派をつくり、県内数か所で指導にあたっている強者。

その後輩が、冬休みなので、中1の息子さんを体験に連れてくると連絡が入りました。

後輩から、思春期の息子がなかなか口もきいてくれないと(小学生の頃は空手についてきて一生懸命やってたらしい)聞いていたので、これは何かやってやらねばと思っていました。

教室が始まる前に、寝ゆるを説明しながら見てもらい、

その後、お父さん(後輩)をベストを使って突きました(笑)。お父さんがびっくりしてましたが、さすが鍛えた頑丈な体、「もうちょっと強く良い」と了解を得て、リバース武蔵の抗腰抗腿抜きからベストで突こうと思ったのですが、途中で軽くしました。

お父さんが痛い思いをした甲斐があり、息子さん、面白がって熱心にモゾモゾしていました。 帰りの車の中で、僕の動きや突きで話しが盛り上がったらしく、僕も嬉しい思いをさせてもらいました。

 

そういえば、僕が講座に出始めた頃、初めて高岡先生との突き合い、

当時、突きの早さには自信があり天狗になっていた僕が、触れる事すら無くのけぞっていた経験。(その事で、その後の人生がガラッと変わった)

その経験から、僕もいつかは、悩んでいる人を良い方に導けるようなパフォーマンスが出来るようになりたいと思っていたのですが、 ほんのほんのほんの少〜し近づけたかな?

 

後輩から、その嬉しい連絡を受けた後に改めて、メールで[2発目の突きは、勢いがついて危ないと思ったので軽くしたんだからな〕とわざわざ送ってしまいました。(黙っていればカッコいいのに、わざわざ言う小〜さい男だな)という事はよくよく分かっています。。

良いスタート。

本日、東古松午前クラスより、今年の指導をスタートしました。

皆さん、元気にご参加頂き、良いスタートをきれました。

高岡先生のDVD講座で言われていた「このコロナ禍でゆる筋トレほど大事なものは無い」という言葉を頭に入れ、セィフティーゆる筋トレを無理無く入れさせてもらいました。 3月まで筋トレを入れて、パワフルにコロナを乗り切って頂こうと思っています。

続いての関西ボート部は、朝練から午前中いっぱいの練習後の昼ご飯でどか弁を食べた直後で、寝るわ寝るわ、「もーいいから、暫く寝ろ」「最後の15分だけ集中してやるぞ!」っと最後だけ気合いを入れました。(良いスタートか?)

今年も、皆さん、それぞれの目的・目標達成に力になれるよう頑張ります。

 

 

謹賀新年。

明けましておめでとうございます。

2021年、大変な事もある年だと思いますが、こういう時こそ自分の身体に喜びと感動を感じられるよう、皆さんと一緒に頑張らせてもらいます!

宜しくお願い致します

一緒に楽しんだ。

今日の教室指導で、今年の指導活動を終わります。

皆さんに指導をさせて頂いているというより、一緒になってゆる体操を楽しんでいる感じがどんどん強くなっている(笑)。 (ベテランの方から、「小野さんが1番楽しんでいるでしょ、皆んなに500円ずつ払って」と何回か言われたな) (笑)

コロナの影響で、感染防止が少しでも心配な教室は中止になってしまいましたが、その分、時間的余裕が出来、好きなトレーニングをしっかりやる事が出来ました。

東古松の午前・夜クラスで、皆さんと一緒に健康で若返るゆる体操を楽しんで、

関西ボート部の子達とゆるトレーニングを学生気分に戻ってやり込んで、

週に1・2度、僕の鍛錬に道連れになる仲間とやり込んで、

月1回の高岡先生DVD講座で、驚いて楽しんで、  今までに無く落ち着いて自分と向き合い充実していたかな。

来年も、皆さんと一緒になって楽しく上達していきたいと思います!!

・年賀状での挨拶、喪中のためご遠慮申し上げます

気をつけて。

岡山・倉敷で、一気にコロナ新規感染者が増えてきました。

僕のまわりにも近づいてきましたので、今週の上道公民館のゆる体操を中止させてもらいました。

皆さん、感染に気をつけてください。

真似するところが、

元気過ぎる息子が、

僕がご飯を食べている横で算数の宿題をしていたのですが、

突然、「高岡先生の真似しよっか」と言って、何をするのかと思ったら、自分の名前と点数を書く所に、星マークをたくさん書いていました。 笑った。(高岡先生の講座に出られている人しか分からないかな)

DVD講座を見ている僕の横で、見ていないようで見ているんだなと、笑った。

当然、お母さんに怒られていましたが。。

 

うれしい連絡がありました。

妊活中で、なかなかできないと言われていたAさん。「是非、ゆる体操しっかりやってください」と教室に通ってくれていました。

電話で「妊娠して6ヶ月になっています」と、おめでとうございます!

「ゆる体操もっとやりたくて、どれぐらいやっていいですか」

この状況を考えて、教室に通うことはお断りせざるを得なかったですが、寝ゆる腰モゾと膝コゾを中心にお伝えさせて頂きました。 ちなみに、僕の妻は7ヶ月ぐらいからは、ずーっとゆるゆるしてました!

そのおかげで、超安産で元気過ぎて困るぐらい元気な子どもが産まれました。(笑) 恐るべしゆる体操。

ただ、おめでたで嬉しいのですが、出産から育児と忙しくなられるので、一緒にゆる体操出来なくなるのはちょっと寂しい。

さすが。

人気ブログでも有名な福海先生が、オンライン指導はじめられるそうです。 しかも無料!

僕も何人かの方にオンライン進めてもらいましたが、「僕がオンラインでうまく伝えられますか? まず、オンライン飲み会で試してみますか?」と言ってから何ヶ月たったか?

僕もやるなら無料だなと思っていたので、さすが福海先生、先にやられた! ダカラボクハモウイイカ(笑)

無料オンライン、盛り上がると面白いと思います! 皆さん、参加してみては!