岡山駅元 ゆる体操教室

ゆる体操指導員仲間の竹内先生の吉備国際大学の退職記念パーティーに参加させて頂きました。 大学の教授らしくない?? 竹内先生が、ほぼ正面ステージから降りない独演状態で面白過ぎました(笑)。 竹内先生の入場で、係の方から盛り …

いよーっ 続きを読む »

息子とのトレーニングを楽しく続けています。 背骨のトレーニングをもくやっているからか、身長がニョキニョ伸びています。  仙骨・腰椎5番の調整をよくやってあげていたら、やたら腰を反るようになったので、一旦やめてみました。1 …

ほどほどに。 続きを読む »

北九州小倉でゆる体操体験会を開いて頂きました。 北九州スポーツ整骨院の院長先生主催での開催です。 開催を決めて直ぐ、リラックス系のクラス30名が埋まり、当日は院のスタッフの方も全員参加されギュウギュウ状態で40名を超えて …

遠慮なく?? 続きを読む »

白髪染めをやめました。。 きっかけとなったのは、岡山県のある高校のスポーツ科に講習会で呼んで頂いたのですが、 体育館で、スポーツ科の生徒100数十名、教頭先生をはじめ多くの先生方が参加して頂きました。 教頭先生の指示で各 …

1番年寄り?? 続きを読む »

自分のトレーニングと増えた指導に、息子とのトレーニング、楽しすぎて💦 ブログ、忘れてました。。 50歳を過ぎてから筋トレを増やしていたのですが、このタイミングで、 高岡先生のレフ筋トレ本! 凄い読み応えのある勉強になる本 …

レフ筋トレ 続きを読む »

12月に入って、止まらない咳に苦しんでいましたが、 病院で最初に診てもらっても何もなく、咳止めを貰っただけでした。 ならば、休む訳にいかないと教室指導を続けていましたが、 喋ろうとするだけで咳が出て、その咳で背中が痛い、 …

やっと退院出来る。 続きを読む »

関西ボート部の国体が終わりました。 シングル2位  凄い!良くやったと思います。運動能力は高いですが、小柄な柏野君、年4回の全国大会で着実に順位を上げてきての国体準優勝でした。 クォド2位  優勝を逃して残念だけど、準優 …

準優勝。 続きを読む »