ほどほどに。
息子とのトレーニングを楽しく続けています。 背骨のトレーニングをもくやっているからか、身長がニョキニョ伸びています。 仙骨・腰椎5番の調整をよくやってあげていたら、やたら腰を反るようになったので、一旦やめてみました。1 …
遠慮なく？？
北九州小倉でゆる体操体験会を開いて頂きました。 北九州スポーツ整骨院の院長先生主催での開催です。 開催を決めて直ぐ、リラックス系のクラス30名が埋まり、当日は院のスタッフの方も全員参加されギュウギュウ状態で40名を超えて …
1番年寄り？？
白髪染めをやめました。。 きっかけとなったのは、岡山県のある高校のスポーツ科に講習会で呼んで頂いたのですが、 体育館で、スポーツ科の生徒100数十名、教頭先生をはじめ多くの先生方が参加して頂きました。 教頭先生の指示で各 …
レフ筋トレ
自分のトレーニングと増えた指導に、息子とのトレーニング、楽しすぎて💦 ブログ、忘れてました。。 50歳を過ぎてから筋トレを増やしていたのですが、このタイミングで、 高岡先生のレフ筋トレ本！ 凄い読み応えのある勉強になる本 …
謹賀新年。
皆様、明けましておめでとうございます🎊 本年も、皆様の笑顔と健康の為に全力でゆる張ります！ 宜しくお願い致します。
やっと退院出来る。
12月に入って、止まらない咳に苦しんでいましたが、 病院で最初に診てもらっても何もなく、咳止めを貰っただけでした。 ならば、休む訳にいかないと教室指導を続けていましたが、 喋ろうとするだけで咳が出て、その咳で背中が痛い、 …
再開してます。
you tubeの動画、なんとか再開しています。 いろいろやりたい事が多く、手伝ってくれるYouTuberの方とも時間が合わせずらく、、 そんな中、昔やっていた空手、極真香川支部のOB会の開催を任されて動いていました。 …
倉敷宮前ゆる体操教室。
ホームページでの倉敷宮前の教室の案内がやっと出来ました。 倉敷の方、是非ご参加ください！
準優勝。
関西ボート部の国体が終わりました。 シングル2位 凄い！良くやったと思います。運動能力は高いですが、小柄な柏野君、年4回の全国大会で着実に順位を上げてきての国体準優勝でした。 クォド2位 優勝を逃して残念だけど、準優 …
気をつけて。
東古松の会員さんに、小刻み後ずさりの動画、 「後ろに物があったり狭い部屋では危ないわー」と言われましたが、動画の中でもちゃんと注意しております。 決して、超高層ビルの柵の無い屋上では決してやらないでください。