教室に来てくれているSさん。
前に「ユーチューブやるので一緒にやりましょう」と言われたのですが、
Sさんの個性を活かしたマニアックな（笑）分野を探したらと丁寧に断りました。（ゴメン）
その後、七味春五郎の七春TVとしてマニアックに（ゴメン）活躍してます。
時々、アドバイスを求められるので、あくまで僕なりの感覚で答えています。最初の頃より随分上手くなってブチ成功してるみたいです。（毎月の収益が本業を軽くこえたようで、そろそろご馳走されるなと、心と体の準備はしています）
昨日、新しい作品でアドバイスくれと言われたので、「随分上手くなって、Sさんの味がでてると思うよ、鼻にかかる感じを解消して、上に（天に）抜けるような意識があるともっといいと思うけど」と答えましたが、良かったかな？ よかったら聴いてみてください！
宮本武蔵の五輪書も朗読してますよ。
高松の十字屋カルチャーセンターの店長から、
「4月の宣伝広告に載せたいので、先生のインパクトあるキャッチコピーのようなもの考えてください」
「コロナの影響もあり、ゆる体操の参加者も少なくなっていますので」
はい、指導していますので分かっています。（言わないですが）
いつもは、自分の事を言うのは苦手なので、ゆる体操の良さや特徴にしてくださいと断るのですが、今回は思い切らないといけない（そんな大袈裟な事でも無い）と思い。
「TVやラジオで活躍した、全国人気指導員」
「活躍した」と完全な過去形なところや、人気Ｎｏ○とかけないのは、実際には18位とか25位とかだったら恥ずかしいので、遠慮しました。
偶然、この広告を見て、「お前、活躍してねーよ、人気もねーよ」と思われた方は、
是非、心の中だけで、直接言っては来ないでください。 宜しくお願いします。。
30年以上前に、確か、高校の修学旅行で2日間やったが、記憶には残ってないスキー。
息子が、何度か親戚に連れて行ってもらい「父ちゃんも行こう行こう」というので行ってきました。
ゆる体操指導員として、ちょっと滑れるようになってきている息子に負けるわけにはいかないと、イメージトレーニングをしながら向かいました。
ウェアとスキー板をレンタルして、雪の上に立って驚きました。 ツルツルのアイスバーンもあり、これはただごとではないぞ、来る前に妻と息子に言った「父ちゃん、1日で滑れるわー」を撤回しないと、、
息子の面倒を妻に任せて、超緩斜面（ほぼ平地）で1人黙々（息子を無視して）と練習しました。上手く滑っている人を観察したり、スキー教室の個人レッスンを見たりして、
1時間ぐらいで、なんとか止まれるようになり、左右にもなんとか曲がれるようになったので、妻の静止も聞かず、
リフト券を買いに行って上に上がったら、２度目のただごとではないぞに、あまりの斜面に間違いなく無理だ、、 思い切って滑ってみましたが、板が外れる程の大転倒（泣）。 その場で、10分程体育座りして撤退を決めました。。 板を持って歩いて降りました（笑）。
分かったことは、スキーもある程度滑れるようにならないと、ゆるんでのれないという事（当たり前か）とスキーは危険なスポーツだから舐めてはいけない（当たり前か）という事。
もう無理せず、スキーはやめておこう。。
大阪・兵庫の緊急事態宣言で、隣の岡山県にも効果が大きいのか、新規感染者が減ってきました。
このままいけば、感染対策をして中止せずいけそうです。
あとは、僕のマスクを不織布マスクに変えるだけです。
○○さん、けっして格好をつけている訳ではありません（笑）が、毎回やっている、エッチラオッチラ体操からのネバネバ歩きの時に息ができなくて死にそうになるので許してください。。「ゆる」してください。
良い不織布マスクを探しておきます！ ○○さん、探してくれてもいいですよ。。
関西ボート部の新メンバーは、身長は小さくないのですが、皆、細身。
先生から、痩せた体をなんとかしたいとお願いされ（その時の森川先生の部員の細い体の表現のしかたは、ボロクソ過ぎて書けませんが、だいたい体育部の監督は一緒ですが）、
それではと、冬前から、全内臓力強化呼吸体操を中心に内臓をほぐし強化する体操を組み合わせ取り組みました。 5~10分のこのメニューを、練習後毎回やって、リラックスして食欲が出てから食べてと指示を出しました。
ゆる体操は、高いダイエット効果もありますが、取り組み方によっては競技者の増量効果もバツグンです。（特に、僕の指導経験の中では、激しいトレーニングで疲れている選手に、自律神経を整えリラックスし内臓の活動性を高め、疲れた状態から早く元気に食欲を戻すのに効果を発揮します）
関西のメンバーも、3ヶ月でみるみる大きくなり、何人かが少しヤバイと思い、
「おい、そのへんで、もう行き過ぎんなよ！ あんまりいくと、先輩の○○や○▽の様になるよ」
「○○先輩のようになりたいです」
「マジか？ そりゃ好きにすれば良いけど」
上道公民館ゆる体操、公民館からの指示で1~2月中止になっています。
僕の岡山・香川の教室は、各教室の参加者の意見を聞いて、2月も通常通り開催します。
高松のジュージアカルチャーの教室は、瓦町の駅ビル10階の飲食フロアーの1番奥にあるのですが、7つあった店舗が2店舗だけになってしまいました。 皆さん、そこを通って来られるので、感染予防により気をつけてくれています。
2月、おそらくピークになると思われますが、1人の感染者も出さず健康に、ゆる体操を楽しんでいただけるよう頑張ります。
今日の東古松午前クラス、いつも早い人だと30分前には来られるのに、10分前になっても誰も来られません。 岡山でもコロナ感染が増えてきたからかな？
1人でトレーニングするか？帰るか？考えていたら、アスリートの方お二人が5分前に来てくれました。
アスリートの方だけか、こりゃゆる体操鍛錬系だなと思ったら、お一人の方が「先生、ちょっと二日酔いで（笑）」と、 残念だけど、膝コゾたっぷりゆったりで進めました。
去年から、あまりお酒を飲まなくなり（週に1~2度）、そのせいか、毎朝、目がパチッと覚めたら即、背骨のゆるに取り組め、１時間ぐらいモゾモゾ・クネクネして、寝てる息子をさすってから家を出て、最初の信号まで上丹田を刺激したら、頭がスカーとして、顔が煉獄さん（鬼滅の刃）になったようになります（笑）。 それが、気持ちよくて酒が（あ・ま・り）飲めなくなりました。
今度、二日酔いになったアスリートの方にはお伝えしてあげよう！！カナ？？
香川県のジュージアカルチャーの教室に、去年から来てくれている空手時代の後輩。 彼は、道場を脱退して自分で流派をつくり、県内数か所で指導にあたっている強者。
その後輩が、冬休みなので、中1の息子さんを体験に連れてくると連絡が入りました。
後輩から、思春期の息子がなかなか口もきいてくれないと（小学生の頃は空手についてきて一生懸命やってたらしい）聞いていたので、これは何かやってやらねばと思っていました。
教室が始まる前に、寝ゆるを説明しながら見てもらい、
その後、お父さん（後輩）をベストを使って突きました（笑）。お父さんがびっくりしてましたが、さすが鍛えた頑丈な体、「もうちょっと強く良い」と了解を得て、リバース武蔵の抗腰抗腿抜きからベストで突こうと思ったのですが、途中で軽くしました。
お父さんが痛い思いをした甲斐があり、息子さん、面白がって熱心にモゾモゾしていました。 帰りの車の中で、僕の動きや突きで話しが盛り上がったらしく、僕も嬉しい思いをさせてもらいました。
そういえば、僕が講座に出始めた頃、初めて高岡先生との突き合い、
当時、突きの早さには自信があり天狗になっていた僕が、触れる事すら無くのけぞっていた経験。（その事で、その後の人生がガラッと変わった）
その経験から、僕もいつかは、悩んでいる人を良い方に導けるようなパフォーマンスが出来るようになりたいと思っていたのですが、 ほんのほんのほんの少〜し近づけたかな？
後輩から、その嬉しい連絡を受けた後に改めて、メールで［2発目の突きは、勢いがついて危ないと思ったので軽くしたんだからな〕とわざわざ送ってしまいました。（黙っていればカッコいいのに、わざわざ言う小〜さい男だな）という事はよくよく分かっています。。
本日、東古松午前クラスより、今年の指導をスタートしました。
皆さん、元気にご参加頂き、良いスタートをきれました。
高岡先生のDVD講座で言われていた「このコロナ禍でゆる筋トレほど大事なものは無い」という言葉を頭に入れ、セィフティーゆる筋トレを無理無く入れさせてもらいました。 3月まで筋トレを入れて、パワフルにコロナを乗り切って頂こうと思っています。
続いての関西ボート部は、朝練から午前中いっぱいの練習後の昼ご飯でどか弁を食べた直後で、寝るわ寝るわ、「もーいいから、暫く寝ろ」「最後の15分だけ集中してやるぞ！」っと最後だけ気合いを入れました。（良いスタートか？）
今年も、皆さん、それぞれの目的・目標達成に力になれるよう頑張ります。
明けましておめでとうございます。
2021年、大変な事もある年だと思いますが、こういう時こそ自分の身体に喜びと感動を感じられるよう、皆さんと一緒に頑張らせてもらいます！
宜しくお願い致します