明けましておめでとうございます。

本年も皆様の笑顔と健康の為に、全力でゆる張ります！

宜しくお願い致します。

息子が初日の出、見に行かないと言うので、

元旦7時から開いてる温水プールに行って、ベストのトレーニングを散々やりました。。今年もこういう年になるな！（笑）

2024年の指導を全て終えました。

肺の病気での退院から始まった1年でしたが、、　その事もあり、ゆっくり落ち着いていろいろな事に取り組めた1年でした。

自分のトレーニング時間も増やせ、その事が1番充実感が増した！　股関節周りで腿裏•大腰筋を鍛えるのは楽し過ぎてはまった（笑）。

多くの指導依頼を頂き、西日本走りました。（後ろで、すぐ寝ゆるの出来るミニキャブで）

依頼者•主催者の熱い思いには全力でお応えできるようゆる張りました！

来年も更にゆる張りたいと思います！

皆様、良いお年をお迎えください。

関西ボート部のゆるトレ、修学旅行で2年生がごっそりと抜けて1人だけでした。（3年生は国体を最後に1年生と入れ替わっています）

1年生を中心に進めたのですが、

まだ、9月から3ヶ月しか経っていないのに、皆んなかなりゆるんでいる。（具体的には、肋骨や肩甲骨•股関節が意識して動いている）

恵まれている。

というのは、　入った部の先輩達が普通に肋骨や股関節をかなりのレベルでゆるめている！　その取り組み、ゆるトレーニングに先輩達が本気モードでやっているので、

この中に入って一緒にやれば、出来るのが当たり前のように出来てしまう（上達のスピードが早い）。

羨ましい（僕が言うのはおかしいが、、）。　　　これが歴史か、

第二・第三の関西ボート部のようなチームが出てくるよう、現在、全力でゆる張っています！

倉敷でのゆる体操教室、教室名が町・村名でつける規則なので、

最初は宮前町でやっていたのですが、抽選でとれない事が続き、幾つかの公民館等を借りれる場所でやっています！！　　

参加メンバーが、指導員資格を持ったベテランから割と初心者から体に問題を持った方と、進め方は難しいですが楽しくやっています。　公民館指導で活躍している加賀田君も真っ黒に日焼けした顔て参加し盛り上げてくれています！

狭い場所だと、いっぱいになるので、新しい方はお断りさせて頂いていますが大きい場所が見つかったらホームページに載せたいと思っています。

先日、岡山で先輩方と飲んだ時、

飲んだ勢いでは無く、「僕は、これ以上ない幸せですよねー　これ以上ない幸せな生き方だと思います」と言うと、　皆さんが目をまん丸にして驚いて、ホントに目が落ちるくらい驚かれたのですが、その事にえっと驚きました（笑）。

だって、

自分自身をより健康で快適に、更に色々な能力を高めるトレーニング・鍛錬をこんなに楽しく取り組んでいる。　そのトレーニングが、科学的にも哲学的にも極めに極められたゆる理論（哲学的にも極められているというのがしぶい！哲学の事は全く分かりませんが）　よく思っているのですが、哲学が、人はどうあるべきか、どう生きるべきかだとすると　科学的に極めに極められたこの方法で自分自身に取り組む事がこれ以上ない生き方（と思っています）その上、その事を皆さんにお伝えする・ご指導させて頂いてお礼まで言われるお仕事、やっぱりこれ以上ない幸せな生き方です。　その時、先輩方にこんな思いは喋りませんが、、

目ん玉落としそうになるほど驚く事かな（笑）　時々、仲間や後輩と飲む時、喋ってウザがられてやろうと考えています。　年末ですから。。

youtube動画の発信では、少し失敗？してしまいましたが、

ブログを含めた発言にも注意しています。。　気楽に面白く書いた（つもりの）発言が、全く違う方を不快にさせたり、、　今、空手団体から多く呼んで頂いてるいるのですが、団体・派閥で軽軽に発信すると継続しづらくなるなど、、　慎重にしています。（というか発信やめてますが汗汗）

関西ボート部だけは言いたい放題書きたい放題の約束になっています笑笑。

という事で、指導現場で全力ゆる張っています！

今年は高岡先生のトレーニング動画を楽しみました。

面白いというのは言い方が良くありませんが、動画を見ながら「スゲー」とか「おもしれー」とか何度も叫んだ。笑笑

深い内容の時には、うーんホントに1000 : 1だっ（月刊秘伝に出ていた本質力の武術 : スポーツ）と納得したり。　難しい極意を簡単なゆる体操で攻めたりと、毎月楽しみました！！　

来年はもう少し時間をつくってトレーニングをやるぞ！！

11月で、東古松ゆる体操教室の金曜日を終わりにさせて頂きました。。

土日に呼んで頂ける出張での指導が増えた事もあり、単発や数回の指導の時には全力で（当然ですが）行きますので！！　もっともっと集中出来るようにしました。　

月曜日の東古松は続けています！　月曜日の東古松や香川・倉敷の継続している教室指導の時は、当然全力（全ゆる）ですが、僕も一緒にやり込んでいきます。　（これだからゆる体操指導はやめられない）

金曜参加していただいた方には申し訳ありませんでしたが、

月曜日東古松でゆる張って指導させて頂きます！！

関西ボート部、国スポ（今までの国体の事です）準優勝に終わりました。

岐阜選抜が強い子を揃えてきたと言われていましたが、やはり早かったです。パチパチ

ライブで見ていましたが、良いレースでした！！

来年の目標は？　最強関西？　相手は他校ではなく過去の最強関西を完全に追い抜く？

分かりませんが？？

関西ボート部が、インターハイでの史上初3連覇を達成しました！

いろんなところで「今回のインターハイは、関西ボート部がゆる体操・ゆるトレーニングに取り組んできた真価が問われる」と言ってきたのですが、

（決してゆる体操の真価が問われると言っているのでわありませんよ。ゆる体操は科学的に極めに極めた体操ですから、そんな偉そうな事は言いません）

それは、クルーのメンバーが小柄で非力（言い方が良くないかも）ですが、ゆるトレーニングの取り組み方は過去一本気だからです。　

春の選抜、朝日レガッタでのレースでの強い2校との差を考えると、筋トレ無しで闘うのは厳しかったのですが、　ゆるトレーニングの内容をどんどん高めても、皆んな喰らい付いてきました。

結果、選抜で大きく話されれた高校にも（2位と）2秒35差をつけて圧勝でした。

監督・コーチ・皆んな、おめでとう！　お疲れお元気様でした！！