ブログ
岡山駅元ゆる体操教室で指導して頂いている、お二人の先生（副島先生のクラスは曜日・時間と皆さん参加しにくい状況でしたので一時中断しております）が、アメブロ始めました。 竹内先生のブログはさすが体育学者で大変勉強になります。 …
NHK
香川県高松市のNHKカルチャーさんで、一回講座のゆるウォーク教室を７月９日にさせて頂きます。そのチラシが新聞の広告にはいっていたらしく、一昨日、香川に指導で行った時に多くの方から広告を見たと声をかけて頂きました。 さすが …
指導経歴
ホームページに指導経歴のページを作りました。 過去５年間のおもな出張指導を調べ載せました。振り返りながら、様々な所から呼んで頂いたことを懐かしく思い出しました。 これからももっとたくさんの指導依頼を喜んで頂けるよう頑張り …
増税
この度の消費税増税に伴い、駅元教室の月会費も一部値上げをさせて頂くことになりました。皆様にとっても負担の大きくなっている時に、大変申し訳ありません。 オープンから一年、嬉しいことに、ゆる体操の力で起きた体の素晴らしい変化 …
地震で！
今週の火曜日、NHKの「あさイチ」を偶然見ていました。 「腰痛改善＆美腰実現”大腰筋”を鍛える」というタイトルでイケメン治療師として解説をされていた中野崇さん。以前、大阪の専門講座「インナーマッス …
大阪 初講座
５月３日・４日、大阪UHA味覚糖館にて、運動総研主催で初担当の講座をさせて頂きます。「ベスト＆肩包体」と「拘束腰芯赤ちゃん系」です。 ベストは僕が一番最初に夢中になったトレーニングです。赤ちゃん系は今まさに息子を見ながら …
ダイエット
ホームページの「土曜・日曜教室のあんない」に、春のスッキリダイエットとだしました。 特にダイエットに力を入れているわけではありませんが、駅元教室の生徒さんの中でも数キロおちたという方は続出しています。 僕の義理の姉は、数 …
肋骨。
駅元教室に通って頂いている女性で、この方の通って頂いているクラスは、人数が少なくしばらくマンツーマンの状態でした。 最初は固かったのですがみるみる緩んで、僕が見ていると固く縮み上がっていた肋骨が、あきらかに緩んで下がっ …
ゆる体操で身長が！
以前、周防大島町での指導の中で「ゆる体操で緩むと、身長が伸びるんですよね」と話したところ、かなり多くの方が実際に伸びていました。多い人では５センチという方もおられました。 その事を高岡先生に話したところ、「年配の方ほど硬 …
惨敗
関西ボート部の選抜が終わりました。 準決勝で２着、決勝に進む事が出来ませんでした。 言い訳ですが、天候不良の為、２０００メートルが１０００メートルになりレース時間もかなり遅れたりと集中しにくい状況だったみたいです。（ただ …