ホームページの「土曜・日曜教室のあんない」に、春のスッキリダイエットとだしました。 特にダイエットに力を入れているわけではありませんが、駅元教室の生徒さんの中でも数キロおちたという方は続出しています。 僕の義理の姉は、数 …

ダイエット 続きを読む »

駅元教室に通って頂いている女性で、この方の通って頂いているクラスは、人数が少なくしばらくマンツーマンの状態でした。  最初は固かったのですがみるみる緩んで、僕が見ていると固く縮み上がっていた肋骨が、あきらかに緩んで下がっ …

肋骨。 続きを読む »

以前、周防大島町での指導の中で「ゆる体操で緩むと、身長が伸びるんですよね」と話したところ、かなり多くの方が実際に伸びていました。多い人では5センチという方もおられました。 その事を高岡先生に話したところ、「年配の方ほど硬 …

ゆる体操で身長が! 続きを読む »

関西ボート部の選抜が終わりました。 準決勝で2着、決勝に進む事が出来ませんでした。 言い訳ですが、天候不良の為、2000メートルが1000メートルになりレース時間もかなり遅れたりと集中しにくい状況だったみたいです。(ただ …

惨敗 続きを読む »

子育て中のお母さんの為に、赤ちゃんを連れての参加OKのクラスになりました。 当然、僕の息子も来るのですが、昔から通って頂いている方も子連れで、3人の赤ちゃんが集まります。(男の子は僕の息子だけなので仲良くなれればいいので …

赤ちゃんと一緒に! 続きを読む »

今日から、関西ボート部の選抜大会が始まります! 一回戦で、優勝候補の美方高校とあたっています。  選抜に向かう前のゆるトレーニングの後、キャプテンが「必ず優勝して帰ってきます」と言って挨拶してくれました。 最後に伝えたい …

春の選抜 続きを読む »

只今、駅元教室をレンタルスペースとして会員さんが女子会として使って頂いています。 僕のケーキまで買ってきてくれましたが、会話に参加するのは大変苦手なので、「事務室で仕事が」と言ってブログを書いています。(笑) 女子会2時 …

女子会 続きを読む »

先週土曜日のセィフティーゆる筋トレの教室に遠方から参加して頂いたKさん、ありがとうございました。 Kさんは5~6年前から毎月、大阪の僕の担当させてもらっているゆるトレーニングセミナー、ゆるトレーニング教室に参加してくれて …

ありがとうございます。 続きを読む »

明日、東京の本部より佐澤先生が来られ、駅元教室でゆる体操準指導員試験があります。 さすがに教室オープンから9ヵ月、新しい会員さんに呼びかけても受ける方はいなかったので人数は少ないようですが、ゆる体操歴の長い精鋭揃いです! …

指導員試験 続きを読む »

先日、エアロビックの全国大会が大阪であり、駅元教室に来ていただいているKさんと坂出本町教室に来ていただいているOさんが出場し、Kさんは団体の部でMVP(優勝という事です)、Oさんは個人の部で全国4位になりました。 素晴ら …

自己新記録 続きを読む »