4日・5日の二日間のゆる体操が終わりました! 延べ59名の方が参加して頂き、大変盛り上がりました。 僕も4日の午前から、全員の方に徹底的に緩んでいただこうと気合いを入れすぎ、2日間終わった時には頭がバテバテで食事がとれま …

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駅元教室の大掃除が終わりました。 寝ゆるを間に入れながら、全力で5時間かかりました。  良いトレーニングになりました! 皆さんに「海のような綺麗な教室だ」と言って頂いていますので、掃除は手を抜かないようにしています。 & …

大掃除! 続きを読む »

本日、岡山駅元教室の今年最後の教室です。 そして、僕の全ての指導も今日が今年最後です。 朝から気合いを入れすぎ2教室指導の脳疲労がありますが、今年最高の指導で終われるよう頑張ります! 1年を振り返ると、本当~~に長く感じ …

チャレンジ  続きを読む »

ホームページのスライドで「快適マタニティー生活&超安産」の写真が息子の敏希です。 妻が出産して言った言葉が、「ゆる体操、凄い!妊娠・出産が、こんなに楽になるなんて」「若い?女性に教えてあげなければ」(ちなみに妻は高齢出産 …

這い這い! 続きを読む »

今年、岡山駅元教室をオープンして初めてのお正月です! 会員さんから、「お正月に体がだれるから教室やってくれ」と要望がありましたので、早速、企画しました。 1月最初の土日、4日5日と二日間かけて皆さんにゆるゆるになって頂き …

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周防大島町には、12月・1月・2月と毎年行かせて頂いています。  ここは、お年寄りと言うと怒られるのですが、60代から90代の方まで元気にゆる体操に取り組んで頂いています。 毎年、皆さんから腰痛・肩凝りが良くなったなど当 …

周防大島町に行ってきました。 続きを読む »

岡山駅元教室にあったかグッズを揃えました! 今まで、冬の寒い時期の指導をさせて頂いていてどうしても冷え性の方に、気持ちよく緩んで頂けない辛さがあったのですが、週一で借りている教室などでは、いろいろなグッズを用意しても置い …

足あったかで極楽! 続きを読む »

ゆるトレーナーとして、ゆるトレーニングの指導を10年近くさせて頂き、その中ではっきり言える事は選手に本気になってもらった時、大きな変化・上達が起きます。 それが、高校生のような若い時だと指導させてもらっている私が驚く事が …

気合いを入れました2! 続きを読む »

関西高校ボート部 国体六連覇、 連覇している時には、ゆるトレーニングがあれば国体でも関西が負ける事はさせない!と自信が(調子にのっていたのかも)ありました。 ただ連覇が止まってから国体で優勝する難しさを痛感しました。 思 …

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