まぁまぁ忙しい、、（貧乏暇なしか？？笑笑）

YouTubeのおかげか？　新しい単発の指導が入っています。（ありがとうございます）

大きな期待を持っての依頼には、こちらもワクワクします！　特にアスリートの方の期待には、自分の現役時の時のようなワクワク感で向かいます。（楽しい）

ただ、やりたいトレーニングも沢山（自分の）、撮りたい動画も沢山、息子とのトレーニングもさぼり気味（僕が）、、

いや〜、　時間は無いけど楽しいな。。　ゆる張っていきます！！

スポーツ少年団や部活動の先生方には、是非見ていただきたい動画です。♪☆

僕自身、強い反り腰、仙骨周りの固さに苦労し続けて（いや、言い方か足りないくらい苦労した）きたので、、

いろんな所で、仙骨を反らせて使う等、間違った情報もあるので、、　（そういう情報を見ると、自分の体を思い出しゾッとする事があります）

最近の息子の反抗的な態度にもゾッとしますが、、

https://youtu.be/rJ7NEPRQ21g

YouTube動画にショート動画があって（知ってると思いますが）、

YouTubeの編集・アップを協力してくれているYouTuberの方が好意で作ってアップしてくれています。ありがたい。。

先輩から「高岡先生を呼びすてするな」とお叱りが、、

あわててYouTubeを見ると、ショート動画で呼びすてになっていました💦💦💦

協力してくれてるYouTuberの方の提案やアドバイスには、出来る限りNOと言わないと決めているのですが、

「高岡先生の事は、いついかなる時も先生をつけます」と伝えて、　　　削除しました。。

YouTuberの○○くん、これからもよろしく。

息子が近所の子供達と遊んでいるのを、公園でトレーニングしながら見ていると、

4年生・5年生ぐらいの子でも、腰の反りや骨盤、背骨あたりに（少しですが）癖が出てきている。

話しを聞くと、サッカーの少年チームに入っている子や少年野球チームに入っていました。

団体競技に全く興味を示さないので何もやっていない（僕とのトレーニングだけ）息子の腰や背中（骨盤や背骨）の癖がないのが感じられた。

僕自身が長い競技生活で、固まって強く反った腰に苦しめられた経験があるので、（子どもの内に）なんとかしてあげたいな〜と感じた。

ので、子供用のゆるトレ動画を作ろう！　と息子に話すと「やる」と言ってくれたので、少しずつ作っていこうと思います。　　　　「出演料はいくらくれるんっ」っと（金かっ！）　「父ちゃん持ってないわ」

『これほど人の健康・能力を高める、ゆる体操・ゆるトレーニングで子供達の為に何か力になれないか？とは、以前から考えていました。　小さな力とは思いますが、少しずつ頑張ってみます！』

大晦日から正月三が日の4日間、張りきりすぎの息子と妻との部屋トレしっかりやり終えました！

今日から今年の指導が始まります。　（高松・綾川は18日から、坂出教室からスタートです）

皆様、宜しくお願い致します。

今年、最初にアップした動画です！

ゆるゆるにゆるんで健康に生きた祖母が、

元旦早朝に、105歳の大往生で永眠しました。

新年の挨拶控えさせて頂きます。

本年も、皆様の笑顔と健康の為に頑張りゆる張ります！！

宜しくお願い致します🫡

皆様、　１年間ありがとうございました。

今年もいろいろな事に挑戦することが出来ました！

昨日30日は、トレーニングをよくするメンバーと散々トレーニングと撮影。

大晦日の今日は、妻と息子とネバネバ歩きからの肘と膝をクロスしてつけるその後歩きを1時間勝負して、息子に負けました、、

これで、来年も鍛える覚悟が出来ました！

皆様、良いお年をお迎えください。

初心者の方にゆっくり取り組んで頂けたらと、綾川町ゆる体操クラブで教室指導を撮影した動画をアップしました！

当日は、午前中に大雨が降っていて参加者が少なかったので、妻と息子も参加する事になりましたが、

予想どおり、息子が途中からふざけて遊びだしました😓。

気にせず無視して指導リードを続けていますので、是非、一緒に取り組んでみてください！

最後あたり、息子は後ろの重ねてある長机の間を這い這いで猫のように隠れていました。。

https://youtu.be/oedFgoBhExY

関西ボート部キャプテンの3年間で高度化された身体を動画でアップしました！

是非、後半のオマケ動画まで見てください（笑）。

YouTubeに音声動画をアップしました。

疲れている方や連戦の続くアスリートの方に疲れをとって深くゆるんで頂けるよう集中して作りました。

関西ボート部の森川先生に『僕らはいつでもどこでも小野先生』と😀冗談？を言って頂きました😁。

是非、ご視聴いただき深くゆるんでください！！