朝日レガッタ終わりました。
4人乗りクォド 優勝！ ダブル 5位、 シングル 6位、でした。
決勝レースの順番が、シングル、ダブル、クォドなので、速報がシングルからでます。
シングル6位、えっと、潜在的にはかなり力のある選手（まだまだ潜在的にその力を眠らせていますが）なので、何かあったのかもしれません。
クォドの優勝は良く頑張りましたが、喜びきれない。。
ダブルもシングルも伸び代だらけ、ここからどこまで成長するか！！ です。
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3種目決勝へ。
関西ボート部、朝日レガッタで3種目（全種目）で決勝進出を決めました。
朝日レガッタ出発前に、最後のゆるトレを森川先生にお願いされ、百間川艇庫で行いました。
疲れを取る事と体を動きやすくする2点に集中して、 （まぁ寝るわ寝るわ（笑）「そのまま寝させといて」と指示をしながら）（笑）
終わった時に、皆んなの表情から疲れがスカッと抜け、「皆んな、このまま遊びに行くなよ、レースで爆発するまでとっておけよ」と言いましたが、、、
さぁ、3種目制覇に何年ぶりかの挑戦です。
凄い道場に。
年に1~2回開催の予定で、空手原道場（香川県）主催のゆる体操・ゆるトレーニング指導。
他団体・他競技の参加もあるのですが、今回は原道場の子供達中心でした。
原先生から聞いてはいましたが、子供達がよくゆる体操・ゆるトレーニングに取り組んでいるのが分かりました！！
去年、高校生ながら一般四国大会（極真）で3位入賞したU君に続き、高校2年生で一般香川県大会（極真）を優勝したK君と次々と道場生が活躍しています。
子供達の上達したゆる体操・ゆるトレーニングと、その熱心な取り組みに、こちらが熱くなり過ぎないよう気をつけるのに大変でした。（汗）
後半では、原道場でやっているトレーニングを一緒にやって（僕ならこうやるぜーっと見せつけようと思って笑）、汗だくになりました！！
この道場、将来どうなるか、大きな可能性を感じました。
要望にお応え。
岡山駅元教室に参加して頂いていた、C o林君のご要望にお応えして作った動画です。
「朝、全身を一通りざーと、短い時間で緩める動画を作って」と言われたので、その通りに作りました（笑）。。 短い時間ではないかな？
https://youtu.be/jrsa0WSFw8E
さすり。
僕自身もトレーニングは鍛える、耐えて強くなるという意識が強かったので、なかなか摩りの効果を感じられなかったのですが、、
現役アスリートの方にも、この絶大な効果を感じ取り入れてほしいと、内容・タイミングを考えていました。
内容・タイミング、良かったかな？？
https://youtu.be/LZUutExE0Hc
ルースニング。
スポーツルースニングの書籍を読んでから、腕のさすりと肩関節の中心意識を高めるトレーニングにはまってました。
更にさすり込んで、突きの動画を撮ってみました。
さすりの効果は、何度も再確認しているのですが肘摩緩法の効果には驚き、車に乗っている時はずっと摩っています（笑）
指導させて頂いているチームやアスリートの方に、改めてさすりの基本を（やっぱり基本が大事）お伝えしています！
あと一歩。
関西ボート部、春の新チームでの全国選抜が終わりました。
4人乗りクォドが準優勝・シングルが8位でした。
今回のチームは、まだまだ未完成で、これからが楽しみです！
シングルの柏○君も潜在能力はかなり高い、スイッチが入るかどうか。。
4人乗りも、まだまだメンバーが入れ替わるのでは、
大化けして○種目制覇いけるか？それとも、、、
それにしても大谷すげー、水軸体軸一致に近づいているのか？ 内転筋盛り上がりすぎやろ。。
奥が深い。
MTXアカデミーの木村さんと、数年ぶりに、徳島阿波高校の指導で合流しました。
木村さんは、今や野球指導では超有名で予約が取れない人気です（関東からトレーニングに来た何人かの野球選手がみんな言っていた）。
この日に備えて阿波高校野球部は、2月に3回も呼んで頂き（2回で良いのではと言ったのですが笑）ゆるんだ体を作ってきました。
木村さんとは、会うなり、トレーニングの話しで盛り上がり（ピッチング・バッティング・WBC・大谷・村上etc）野球の奥深さを感じました！ なかなか楽しかった。
ゆるトレ指導も、木村さんの指導の後だったので、いつも以上に皆んなの集中力も高かった。 皆んなの後ろで一緒にやっている木村さんが、選手より圧倒的にゆるんで意識も高かった（日本のトップトレーナーだから当然か）！
ゆるトレでよーくゆるめた身体で木村さんの専門的指導、なかなかのコラボ！！ 楽しい1日でした。
再開。
山口県周防大島でのゆる体操指導が4月から再開されます。
ちょうど、福海先生の投稿されたYouTube動画を見たところだったので！
橋を渡った島も良い所です！！ まさに、瀬戸内のハワイ。。 楽しみです。
本部の佐澤事務局長から、派遣指導員のご指名を頂いている件、しっかりお聞きしました。
ありがとうございます♪（光栄です） 全力でゆる張ります！！
周防大島の税収が、高額納税者の移住で8倍になっているとか。。（僕には全く関係ありませんが笑笑）
懐かしい。
ゆる体操指導員の福海先生がアップされた周防大島のゆる体操動画！
長く行かせて頂いたところで、見ると
皆さん元気で懐かしい〜！
皆さんも社協の方も元気で全然変わらないなーっと思ったら、7年前のものでした。 笑笑