息子とのトレーニングを楽しく続けています。

背骨のトレーニングをもくやっているからか、身長がニョキニョ伸びています。　

仙骨・腰椎5番の調整をよくやってあげていたら、やたら腰を反るようになったので、一旦やめてみました。1ヶ月ぐらい。

やめたところ、その1ヶ月は、身長が0.1cm程しか伸びず。

もしやと思い、仙骨・腰椎5番の調整をよーくやるように戻すと、その月に1cm伸びました（笑）。

仙骨まわりの調整やゆるが関係ないこのはないと思いますが、これで身長が伸びるとは言えませんので、その点、宜しくお願いします。。

背骨や肋骨のトレーニングは調整なしで一緒に出来るようになったし、あんまりデカくなり過ぎると鬱陶しくなってはいけないので、調整はほどほどにしときます。

北九州小倉でゆる体操体験会を開いて頂きました。

北九州スポーツ整骨院の院長先生主催での開催です。

開催を決めて直ぐ、リラックス系のクラス30名が埋まり、当日は院のスタッフの方も全員参加されギュウギュウ状態で40名を超えていました。

アスリート向けのクラスも20名を超え盛り上げました。

さすが、スポーツ関係の治療をされている院長先生。　集まられた皆様の期待感も高かったです！

小倉から帰った次の日には、「6月1日に、もっと大きな大ホールを仮予約しましたから」と、

気合いが入ります。

院長先生が、指導料を多く包んでくれていたのですが、「主催側の苦労も分かっていますし、指導にだけ専念させてもらえるので」と丁寧に多め分はお返しして、

そのかわり、　、　、

終わってから、連れて行って頂いたメニュー表（料理もお酒もメニュー表が無い）の無い高級焼肉店では　　本当に遠慮なく頂いてしまった（笑）。。　　　　　6月も行きたいな（冗談です）。。

去年から、ゆる体操体験会を開催して頂ける方が増えてきて、指導にだけ専念出来る。　理想的だ。。

今週は、教室の生徒さんの主催で児島で開催です。　ゆる張ります！

白髪染めをやめました。。

きっかけとなったのは、岡山県のある高校のスポーツ科に講習会で呼んで頂いたのですが、

体育館で、スポーツ科の生徒100数十名、教頭先生をはじめ多くの先生方が参加して頂きました。

教頭先生の指示で各先生方が生徒さんをまとめて、いろいろ動いてくれました。

指導中、来る前に教頭先生をウィキペディアで調べた（全国でも有名な先生なので、ウィキペディアにも載っていて）時に、僕より歳下だったのを思い出しました。

あっ　この体育館で、今、1番年寄りかっっ　　

初めての感覚でした！　

という事で、10年以上染めてきた白髪染めをやめることにしました（笑）。

年齢と見た目に負けないように緩みます！！

自分のトレーニングと増えた指導に、息子とのトレーニング、楽しすぎて💦

ブログ、忘れてました。。

50歳を過ぎてから筋トレを増やしていたのですが、このタイミングで、

高岡先生のレフ筋トレ本！　凄い読み応えのある勉強になる本でした！！

僕が指導で関わっているアスリート・部活チーム・一般の方にも、是非読んで頂きたいです。

（実際には、一発撮りで恐ろしくグダグダでしたが、編集の技術には恐れいります）

皆様、明けましておめでとうございます🎊

本年も、皆様の笑顔と健康の為に全力でゆる張ります！

宜しくお願い致します。

12月に入って、止まらない咳に苦しんでいましたが、

病院で最初に診てもらっても何もなく、咳止めを貰っただけでした。

ならば、休む訳にいかないと教室指導を続けていましたが、

喋ろうとするだけで咳が出て、その咳で背中が痛い、、寝ゆるをしながらでは声が出ない、、

異常が無いのなら老化か？「くっそー老化に負けるか」と指導しながら緩めていましたが、

香川指導で午前クラス・午後クラスをなんとか終えて、車の中で倒れるように寝たら、もう全身筋肉痛のように動けなくなり、、　　夜クラスの方に連絡を入れ中止にさせて頂きました。

なんとか家まで帰り、次の日病院に行くと、即、入院でした💦　肺化膿症が酷い状態でした。

最後の1週間ぐらいはかなりシンドかったですが、（ちょっとその事を楽しんでいるような自分かいたな）　　入院生活は久々にゆっくりできました。（お休みにした教室の皆様申し訳ありません）

なんとか大晦日の明日、退院できます！

今年の後半は、教室指導・出張指導・自分のトレーニングと順調で、なにより学校の授業を全く真面目に受けない問題児の息子が、背骨・背骨周りのトレーニングを僕と同じ内容で一緒に楽しんでやり始めた所でした。

「父ちゃん、冬休みからパンチ教えてくれ」と言ってたのですが、入院で延期になりました（笑）。

新年の教室スタート、担当医の先生と相談になるかもしれませんが、又、ご連絡致します。

回復したら、全力でゆる張ります！！

皆様、良いお年をお迎えください。

you tubeの動画、なんとか再開しています。

いろいろやりたい事が多く、手伝ってくれるYouTuberの方とも時間が合わせずらく、、

そんな中、昔やっていた空手、極真香川支部のOB会の開催を任されて動いていました。

ほぼ全員が参加希望で（数名連絡付かず）、20年以上ぶりの再会メンバーも多く大変盛り上がり成功しました！

出来るだけ早く、ゆるトレーニングの動画は再アップするよう急ぎます。（時間が合うかな）

ホームページでの倉敷宮前の教室の案内がやっと出来ました。

倉敷の方、是非ご参加ください！

関西ボート部の国体が終わりました。

シングル2位　　凄い！良くやったと思います。運動能力は高いですが、小柄な柏野君、年4回の全国大会で着実に順位を上げてきての国体準優勝でした。

クォド2位　　優勝を逃して残念だけど、準優勝良かったと思います！　インターハイの時には、オールスターのような福井の高校をおさえての優勝を雑草集団が勝ったと森川先生が言われてましたが、　　　今回の予選からのレースタイムを見ていると、悠々とスピードにのる関西に日本代表の様な福井選抜が、なにがなんでもと最後に力を振り絞ったのかなと感じました。　←僕の想像ですから来週聞いてみないと分かりませんが、福井選抜あっぱれです！

来週、3年生は最後の指導です。　ボートを続ける子もそうでない子も人生には緩める事が重要と伝えてお別れにしたいと思います。　　　

東古松の会員さんに、小刻み後ずさりの動画、

「後ろに物があったり狭い部屋では危ないわー」と言われましたが、動画の中でもちゃんと注意しております。

決して、超高層ビルの柵の無い屋上では決してやらないでください。