7月31日、山口県周防大島でゆる体操でした。

あまりの暑さに、歩き・自転車で来られるお年寄りの方はなかなか参加出来ませんでしたが、

参加された皆様には、暑さの疲れをとって頂きました！

夏休みで、妻と息子が着いてきていたのですが、参加は午前だけで、昼から息子は海水浴場に、

1人で見ないといけない妻が泣きそうな顔してました（笑）。

皆様、熱中症に気をつけてください。。

3ヶ月前に、ベッドから降りれない父が施設から帰って来た。

主治医の先生に「生きてるのが不思議」と言われて4年、、　

「どうしても家に帰りたい」と泣かれて、母と兄と相談して、最期は家で迎えさせてやろうとなった。

それから、1日おきに夜実家に泊まって介護になったのですが、ひどい時は1時間おきに起こされる、、

ただ、どんなに寝不足でも疲労していても指導が始まってしまえばスイッチが入ってしまう（笑）最初の頃は「マジかっこれはモタないぞ」と思っていましたが、　数週間もすると、いろんな事が素早く出来るようになった、寝巻きとオムツの取り替えなんかはギネス級ではと楽しんでいたかも（笑）　ほとんど母親の負担なしに出来たかも。（介護の事だけでなく、50代になって、30代40代の時に高岡先生に鍛えて頂いた事が本当に生きて〈助かって〉いるのを実感させられる）

先週の金曜日、1日に4ヶ所の指導を隙間時間無くまわる日の前日、　病院の診察に兄と2人で行ったのですが、

父の状態を診て先生が「入院しましょう」と、

僕の中では、介護も楽しんでいたつもりでしたが、一瞬ぶぁっと涙が出そうになった（出しはしないですが）　やはりシンドかったのかも。。

よし、父には悪いが、これで時間が出来たので高岡先生の動画講座でやりたいトレーニングがたくさんあったのでやり込むぞ！！

うーん、　3種目とも惜しくも1位はつかめず、　でした。

シングル2位　

ダブルB 決勝6位

ダブルA こちらは、準決勝でまさかの腹ぎり（ボートを1回止めてしまう）で敗退。

４人乗りクォド2位

でした。

インターハイがアッという間にくるぞ！

トレーニングを辞めていた息子が、

「父ちゃんとのトレーニング、5月からそろそろ始めようかと思っとんじゃ」、、　あまりにも生意気な言い方に笑った。

しばらくの間少し楽だった。　　指導と仕事の合間に、自分のトレーニングと息子のトレーニングで2人分になるので、、

改めて始める前に、　A4の紙に、仙骨・仙腸関節・股関節…… 大事な所を書き出して、その横にキレッキレッ股関節の本を置いてA4用紙と睨めっこしました。。

息子にだけは負けないようにゆる張るぞ！

関西ボート部が、朝日レガッタに向けて最後のゆるトレーニングを終えました。

春の選抜では、思った結果？が出なかったですが、

良いトレーニングは出来ました。　

キャプテンが出発前の挨拶で、「3種目制覇狙ってきます」と力強くとまではいかなかったですが、真面目に言ってくれました！！

おそらく前人未踏の3種目制覇いけると思います！

数ヶ月前から、もう白髪染めを辞めて真っ白になっている髪をそのままにしようとしてたのですが、、

後1・2回の散髪で、染めてる部分が無くなりスッキリ白になるなと思っていたのですが、、

息子が「父ちゃんとのトレーニングはしないっ」と言い出して、　

その空いた時間に、脳疲労を根こそぎ取っておこうと2〜30分かけて丁寧にさすり続けました。

息子がなかなか再開しようと言わないので、1週間ぐらい続けていると、なんとʕʘ‿ʘʔ

もうちょっとで、完全白髪完成（目前）だった白髪の根元から黒髪が、、

マジかっ　　！！

今、非常に悩んでいます。。　中断して白ヘアーにするか？面白いから更にさするか？

悩んでいます。。

昨日は教室で、お二人に「関西のボート部どうしたの？　全然駄目だったが！」と聞かれました。

岡山県高校ボート大会の結果が新聞に出たのを見られたそう、

4人乗りクォドが惨敗と思われるように載っていました。（実際惨敗ですが）

実は、今回、クォドは2年生と入ったばかりの1年生で組んで、主力メンバーはシングルとダブルで、

メンバーどうしで競わせたそうです。　そういう事です。。

とはいえ、今年のメンバーは（ゆるトレは超マジメにやりますが）体が細くて非力すぎる。。

レフ筋トレ理論でじっくりじっくり鍛えています！　インターハイから国体ではゆるトレ・レフ筋トレの真価が問われるな！

参加者の方に「今日は寝続けたー」と割と嬉しそうな顔で言われました。笑

高齢の方のクラスでは時々やるのですが、最初から最後まで寝たままのゆる。

（高齢の方には、体の負担が出来るだけ無くしかも努力感無しで健康効果を上げるよう考えています）

ゆる体操の凄いのは、寝たままのゆるですが、体がほぐれるだけでなく運動量もしっかり上げれるという所です。

皆さんには喜んで頂けるのですが、僕はリード（声だけ）に専念するので少し物足りない。。　（半分冗談で、リードの質を高めるようゆる張っています）

これから暑くなって、寝る人続出、、ゆる張ります！

倉敷の教室、名称を倉敷宮前教室から「倉敷の教室」にしていますが、

協会規則では、町・村単位での名称という規則があるのですが、倉敷市内の借りれる場所を移りながらやっています。　（その為、狭い場所ではいっぱいになるので、新規の参加は止めております）

1番借りやすい場所は、土足使用の部屋ですが、早めに行ってほうきと濡れ雑巾でピカピカにします！

これが、、何故か楽しい。。　

昔、むかし？　高岡先生の大阪講座で土足の部屋を早めに行って１時間ぐらいかけて掃除機でピカピカにするのですが、それこそ、参加者の方が床にうつ伏せに寝て顔をつけても良いぐらいやっていました。

その事を、毎回思い出して雑巾のモップがけが止まらなくなります。笑笑

息子が、掃除アルバイトにさせてと言いますが、代わるわけにはいきません。。

ゆる体操指導員仲間の竹内先生の吉備国際大学の退職記念パーティーに参加させて頂きました。

大学の教授らしくない？？　竹内先生が、ほぼ正面ステージから降りない独演状態で面白過ぎました（笑）。

竹内先生の入場で、係の方から盛り上げての指示がありましたので、入場と同時に「いよーーっ」と僕の声が響いて、赤面。　　その後は、注がれるままに飲んで顔真っ赤。　竹内先生にステージに呼ばれた時には、いい感じを大分超えていました（笑）。

竹内先生とは飲み会リベンジをしないといけないな！　ありがとうございました。