本日８月１日より、教室指導、通常通り再開しております！

宜しくお願い致します🤲

息子のコロナ感染から僕も感染してしまい、

教室、全て、7月中は中止とさせて頂いております。

39度超えが二日間も続き、昨日から、やっと摩りと寝ゆるが出来るようになりました。。

妻には、「命に関わること以外では、薬は飲まん」と偉そうに言ってたのですが、

「なんでもいいので、解熱剤か痛み止めがほしいー」と泣きが入った、、、（病院の診察がなかなか受けられなくて）

体は、かなりダメージを受けたが、昨日からのさすりと寝ゆるで一気に回復し始めています。

8月1日の教室再開に向け、完全復活させますので宜しくお願い致します！

徳島阿波高校野球部が、池田高校に惜しくも敗れました。

スコアこそ4-0ですが、良い試合だったそうです！

試合の直前に、呼ばれて徹底ゆる体操の予定だったのですが、

学校でクラスターが起きてしまい残念だったです。。

前回の指導の翌日、打線が爆発したのを、皆がもう一回マジックをかけてもらおうと思ったそうです（笑）。　　｛半分冗談ですが、ゆる体操の体の変化を上手く子供達をのせていくと、こちらの想像以上に変化を起こし、その事を何倍も自信に繋げてしまう事がある｝

秋からの新チーム、ほぼメンバーが2年生だったので面白くなりそうです。

頑張れ！

息子が面白すぎる、、

小学校に入学したころは、学校に行きたくないと妻を困らせ、

学校に連れて行っても、直ぐ脱走？してしまうので、毎日、男の先生2人が職員室から校門を覗きながら待機してくれてたそうです。（本当に良い学校で良い先生で良かった）←その先生を蹴っとばしたり、力でかなわないのが分かると唾はいたりと本当すみませんでした。

2年生の時、妻が悲しそうな顔して、「見てっ」ともってきた通信簿、体育以外オール△（評価は◎○△）、、

思わず、「スゲーっ父ちゃん負けた、父ちゃんの子供の時も、お前の伸びしろには負けたっっ！」　当然、妻には怒られましたが、、

そんな息子が3年生になって、だんだん学校が面白くなってきたよう！　まぁまぁのジャイアンをやっているようで、、

ちょっと前に、学校の保健室から妻に電話があり迎えの要請が、、

息子が、小学校の中のヤンチャなグループ（髪が赤だったり金髪だったりもうちょっと変わった髪型の子も笑）に囲まれて、公園に連れて行かれたとか、そこに中学生の子も合流して囲まれたそう、、

そこで、中学生の子に「タイマンで勝負するんか」と言われ、なんと先に蹴りかかっていったとか（やるなっ）　当然、その後ボコられているところを、騒ぎに気付いた先生が止めに来てくれ保健室行き、、

小学3年に大人数で中学生がーっと、怒ろうかと思いましたが、

息子は僕にだけは知られたくないようで、（おそらく「僕が小学校で1番強い、6年生にも余裕で勝てる」とか言っているから笑）黙っていました。。

妻と僕は、せっかく学校に楽しく行くようになったのに、これが続いては困ると緊張状態にありました（多分妻としてはヒヤヒヤもの）。　その後は何も無く、息子のジャイアン度も抑え気味なよう？？

いろいろ面白いことを、次々やってくれます！！

子供のイジメ、酷いものは犯罪になると思いますから、

そろそろ、ゆるんだオヤジ愚連隊を作ろうかな？　笑笑

ベストと裏転子で突きをYouTubeにアップしたのですが、

撮影の突きを高める2週間が面白かったので紹介させてください！

手伝ってくれるYouTuberと仲間で2週間後に日程を決めて、

「よし、じゃあ2週間、突き込んで上げていくか」と気合いを入れたのですが、　禁酒もして（笑）

いざ突きをやりだすと、幾つかのゆる体操をやり込むほうが優先だと感じてしまいます。　そして、よし、突き込むのは最後の1週間でいいか、それまでに突きを高める身体作りをゆる体操でやり込むぞっとなります。　ラスト1週間で、よし、今週突き込むぞっと始めると、これまた体が、腕のさすりや肋骨のモゾモゾや肩・肩甲部のゆる体操を深める方が突きが良くなるぞっと言ってくるんです。　結局、最後まで、毎日体に聞きながらやっていると、突き込む事無く、ゆる体操優先になってしまいました。

だから、撮影本番で全力で突いた後、2日ほどブレーキ筋になる二頭筋や背中が痺れてました（普段、投げてないボールを全力で投げた後のかんじ（ ;  ;

でも、なんとも楽しい２週間でした。　ゆる体操はどれだけ深いんだーっと、またまた痛感してしまいました。　　そして、突きの伸びしろがまだまだ無限だなと感じました。

ちょうど、運動総研のDMに高岡先生とクラゴンさんの対談で、良くなっていけば良くない所が分かるというような話しがあったのですが、1人で頷きました。（あんな世界レベルではありませんが　汗）

昨日の父の日、

息子が嬉しそうに「父ちゃん、いくら飲んでも良いからね」っと、大きな段ボールをガシャガシャいわせながら持ってきた。

ニコニコして、僕が相当喜びと思ったのかな？　5本の瓶を「1日1本だからね」、

1本開けて鼻を近づけると、凄い臭い、焼酎が入っているのは分かったけど、

どうやら、台所にあったいろいろなお酒を混ぜたらしい（泣）とってあった高めのお酒も、、

息子の顔を見ると、嬉しいだろ〜と見てる、、

心の中で泣いたが、、

これで、又、禁酒日が増えてまぁーいいか。

良い1日だった。。。

綾川町ゆる体操クラブで、YouTubeにアップした動画の視聴会をして盛り上がりました！

動画の中の参加者の方の感想を皆さんで聞きながら、

「上手いこと言うなー、誰が考えて書いとったんなー」

「書いとるの読むほうが難しいわー」　笑笑

ほんとに、良いコメントして頂きました。（一応、編集で良い所を出したのですが、、）

やはり、1番盛り上がったのは、息子の張り切り過ぎの場面でした。。

皆様、ありがとうございました！

新しいYouTube動画をアップしました。

僕の指導させて頂いている教室の中で、最も高齢者の（ほんとスミマセン）集まって元気な教室です。

ちょっとだけ面白く作らせてもらいましたが、

是非、高齢でもこんなにゆるむんだと見て頂けたらと思います！

このホームページに貼り付けます。

息子もやる気満々で参加したので、終わりに少し出ています。。

3年ぶりの阿波高校野球部と鳴川先生。

「選手達は動画で毎週やってはいますが、ほぼゼロからのスタートに近い状態になります。小野さんにまず、ガツンと火をつけてほしいんです」と、なかなかのミッションの連絡がきました（笑）。

しかも、順調に勝っていれば（勝ち進んでいました）、公式戦準決勝の前日とその試合の直後にゆるトレ指導を入れたいと、

これまた、3年ぶりには、なかなかのミッションだっ（笑）

到着して、鳴川先生とお久しぶりの挨拶とチームの状況を聞いて指導スタートしました。

まず、皆んなの寝ゆる腰モゾと背中モゾを見させてもらうと、なーるほどっ確かにやるにはやっているが体操に対して半信半疑なのかちゃんとは出来てないな。　ある意味やり易い状態だと感じました。

皆んなを起こして「いいか、今からの90分で劇的に体の変化と体がゆるむからな！そのつもりで取り組んでよ！」と言ってスタートしました。（決して自信がある訳ではありませんが、これぐらいの事は平気で言います（笑）。

思ったとおり、わからないなりでも続けていた事で、ポイントを押さえて進めると、どんどん変化していきます。　その変化をアスリート向け？に言葉掛けでどんどん調子に乗ってきました。

終わった時に「皆んな、明日の試合、体がよーく動くから、ぐっすり寝て挑んでね！」と言ったものの次の日とんでもないことになるとは、、

試合後の指導があるので、準決勝の観戦に行くと、皆んなが僕を見つけてチラチラ見ながらモゾモゾ・プラプラしてくる（カワイイっ）。選手がお互いに「俺、体が凄い動く」「俺も」「俺も」と言いあっている。こうなってくると、実際の効果の何倍も効果が出てくる！

試合が始まり、1回表、阿波高校の1番バッターがモゾモゾしながらいきなり左中間に長打、これが更に皆んなを調子に乗せたっっ

そこから、打つわ打つわで打者1巡、1回表の2打席目の1番バッターが、またもヒット、、

得点ボードに9点を超えた時、どうなるんだろうと心配しましたが、13点迄はつきました。

結局、1回表で、ちょうど打者2巡しました。　何点入ったかはボードに出なかったので分かりません、、

1回表で30分もかかったので、こりゃずっとは見れないと判断して（謝）指導の準備に行きました。（言い訳）

試合後の指導の時には、皆、やる気になっていて、こうなると、どの体操やっても上手くいきます。

が、あえて２つだけにおさえて、あとはリラックスしてぐっすり寝てもらいました！！

いや〜なかなか楽しい2日間でした！

決勝も頑張れ！！

ゆる協会より、県内（岡山）の行政の指導依頼がありました。

先方の担当者様から「ゆる体操をうけられた方から、ゆる体操が良いと話しかありまして」。。

そう言えば加賀田君が、倉敷を中心に公民館でひっぱりだこになっているとか！

僕の家の近所の公民館でも好評だと聞いています。

負けないようにゆる張るぞ！