恥ずかしながら？
動画クラスのPR動画を作りました。
コロナ禍ということもあり、なかなか皆んなとの撮影も出来ず３か月もかかりました。
1人で作っている時はなかなか進まず、少し出来てはあまりの地味さに、何度、断念しようとしたか。（笑）
七春チャンネルのYouTuber七春さんの協力で、当初考えてた以上に面白いモノが出来ました。 毎回、コーヒーだけで協力してくれた七春さんには感謝しかありません。
今度は、コーヒーに饅頭もつけさせて頂きます。（ここで次回の協力のお願いとさせて頂きます）深願
全く違った形の物を、年に2〜３つぐらい出来ればと考えています。
このホームページにも貼り付けようと思います。 出来るだけ早く。。
今、関西高校の森川先生から選抜の結果報告を頂きました。 大会の結果は速報を見て知ってはいました。
4人乗りクォドが、惜しくも２位でした。
優勝する力は充分あると思っていましたが、
今回は、どの高校も同じですが、大会直前のコロナでの部活中止などスムーズにはいかなかったようです。
シングルも11位と健闘したようです。
先生のiPhoneで、「毎晩、動画クラスで疲れを取ってぐっすり寝てましたわー（笑）」
お疲れ様でした。
岡山の早島町で、ゆる体操の指導活動を始めて19年経ちました。
今日から、20年目に突入です。
いろいろな指導を与えて頂き、さまざまな指導に覚悟を持って（僕なりの）取り組ませて頂きました。
指導の時の感覚は、ゆる体操という武器を持って、何がなんでも参加者の皆様を健康に緩んで幸せになって頂くという感覚でした。（健康に緩んで頂くのに武器っていうのは本当におかしいんですが、僕の中ではその感じが1番当てはまります）
ということで、
持っている武器は間違いなく最高最良です。 使い方を間違えないようにするだけです。
その最高最良のゆる体操を使う僕が、皆さんに緩んで頂ける雰囲気、その場の雰囲気をより良く出来る存在になる努力を続けてきました。 これには、ゆる体操開発者の高岡先生に言って頂いた「もっと、良い奴になる努力をしろ」という言葉のおかげです。 具体的な努力をしてはいませんが（反省）、苦しい時・判断に迷った時、いつもこの言葉が心の中にあり成長させて頂いたと思っています。
よーし、20年目も、この科学的にも哲学的にも極めに極められたゆる体操で、多くの人を健康に幸せになって頂くぞ！
この武器で、決して攻撃はしませんので安心してください。 空手の後半は別として、
香川県の蔓延防止延長で、3月16日の綾川町ゆるクラブはお休みです。
午前中のジュージア・カルチャーと夜の坂出中央公民館は通常通りに戻っています！
岡山も全て通常通りに戻っています！
スタート当初から動画クラスに参加頂いていた空手道場の先生から、実際のセミナーを開かせてほしいと依頼がありました。
当然、空手家が集まると思われるので、少〜しですが突きの練習を始めました。
普段は、ゆる体操や本質力トレーニングの合間にちょっとやってみる程度です。
いつもちょっとやっては、肋骨の緩みが足りない・緩んだ重みが足りないets、と直ぐに、ゆる・本質力トレーニングに戻ります。 せいぜい、週に1~2度、5分程度に、高校生に頼まれて突いてあげるぐらい？？しかしません。（ゆる・本質力の上達で突きを良くしたいからです）
ただ、4月に決まった指導の中でご要望があるかなと、東古松の教室にあるサンドバッグをお借りしてトレーニングを始めてみました。（汗）
最初は、当て感が全く無くなっていてビックリしましたが（ショック）、
ここで、意識が手にいってはいけないと、ゆっくりゆっくりやっています。 4回目ぐらいで、なかなか気持ち良くなってきました。（笑）
教室のある月・金の週2回、20分程度お借りして楽しませてもらおう！！ （結構楽しい）
再来週の春の選抜で、関西ボート部が優勝出来なかったら、みーんな突いてあげようかな。？？
朝、新聞を見てビックリ、、岡山も香川も蔓延防止延長を検討って、
3月21日まで？公民館、市の施設が使用中止になると、いろいろ不都合があるぞ、、
皆さんにも、中止延長の連絡も何回目か？？
春の選抜もあやしくなってきたのか？
僕自身のトレーニングはゆっくり時間がとれるのだが。。。
関西ボート部の卒業していく三年生に、伝えたい大事な部分の指導を撮影し動画にして渡せるようにしました。 （良い時代だ）
１度説明しただけでは、なかなか伝わらないことが多かったので、絶対必要な部分以外は説明はしない指導方針でした。 が、動画にして渡すことが出来るようになったで、大学に行って何度も見返してトレーニングの参考にしてほしいと思います。
動画の最後にトレーニングにとって大事な鋭敏な感覚（身体の中を鋭く感じる能力）を高めるやり方をやった後、キャプテンに「仙骨の意識、何倍ぐらい高まった」と聞いたら「10倍ぐらいです」と、
2〜3倍とか、多くて5倍ぐらいと答えるかな？と予想していたので、
ひるんだ僕の暫くの沈黙になってしまった、、、 ラジオなら放送事故かな？
ボートの漕ぎを中心にした説明ですが、アスリートの方の参考になると思い動画クラスの中で、オマケ動画としてアップするよう業者さんに渡しました。 1部グダグダ部分も修正・編集なしで、、
それにしても、良い取り組みをしたメンバーでした。
夢の国体3種目制覇に挑戦出来なかった事が残念でならない。
東古松教室の会員さんから「小林陵侑が、ニュースのインタビューで、「ピラティスで背骨を１個づつ動かせるようになった」って、そこまで出来るんですかね？」って、
それを聞いて、な〜るほどっと納得しました。 小林陵侑を見る度に、おでこの所に上丹田の意識をいつも感じていました。（実際の小林陵侑の上丹田の形成度は僕には分かりませんが、） その感じ方が、僕も朝起きたら布団の中で背骨のトレーニングをやって家を出るのですが、3~40分背骨のトレーニングの後に前頭部がスカーッとします。 その感じから小林陵侑を感じていました。
それはいいのですか、
こんな感じで答えました。「ピラティスでそこまで出来るかどうかは、僕には分かりませんが、トレーナーさんかピラティスも高岡先生の講座や理論を勉強しているという事はあるんじゃないですか？してないという事もあるかもしれませんが？ 実際、僕が担当させて頂いていたゆるトレーニングセミナー&講習会には、プロアスリートのトレーナーの方や指導者の方も参加されて取り入れていましたが、運動総研講座の守秘義務があるので表には出せないという方もいましたから」 （へーという顔されてました）
高岡先生の（肩甲骨・股関節・背骨）3部作からの歩道の本で、スポーツ界も変化が早まりそうだな！
もっとゆるもっと。
蔓延防止の延長が決まりそうです。
2月20日までの予定が、2~3週間のびるようです。 また、続々と使用中止の連絡か入るな、、、
先に延長の決まった香川県ですが、
3月2日は、中止のお願いの電話にお願い返しをして、感染対策を徹底して開催にして頂きました。
午前の瓦町のジュージアカルチャーと夜の坂出中央公民館はありますので、感染対策をしてご参加ください。 午後の綾川町は押し切れませんでした。。
東古松教室は通常通りです！
動画クラスの３日間無料視聴を終了します。
業者の方から、登録された方の視聴率・視聴時間が凄いですね、と評価を頂きましたが（ありがとうございます）、
何名かの方が、名前・アドレスを変えて何度も無料視聴だけされている可能性がありますよ、との事。
最初は、見たいと思って頂ける事に喜びを感じていましたが、、、
その都度、登録者数にカウントされて、こちらに支払い請求が来てしまいますので、僕としても残念ですが終わりにさせて頂きます。
動画の撮影にもだいぶ慣れてきて、カメラの向こうに皆さんを感じはじめています！
アスリートの方も多くご参加頂いていますので、今、アスリート用の固定動画を作っています！