倉敷火曜日。
倉敷の水曜日教室を火曜に変更してスタートしています。 火曜日にトレーニングしていた仲間と合流して、最初は雰囲気に慣れないかなと心配しましたが、皆さん、その雰囲気を楽しまれ今迄以上に集中していました。 ちょっと狭くな …
引退。
関西ボート部の３年生、インターハイメンバーの３人が、今日でゆる体操を退会しました。 この子達が１年生で入ってきた時、よしっ過去の記録を塗り替えるメンバーに出来るぞ！と思っていました。 が、なかなかゆるトレに本気にさせる …
彼ららしかった。
国体決勝のレースが終わりました。 シングルスカルの尾上君、クォドの４人乗りから外されて、気合いが入ったと思います。 決勝に進み４位でした。この１年、本当によくやったと思います。 過去6連覇の記録を持つクォド舵付４人乗りが …
最後の挑戦。
関西ボート部の４名が、愛媛国体に行っています。 いよいよ明日から３日間、このメンバーにとっては最後の大会です。 ゆるトレー二ングは良い仕上がりで出来ています。 キャプテンが「愛媛に行ってからも上手くゆる体操をやります。 …
倉敷の教室 変更。
１１月から、倉敷の教室水曜日を火曜日に変更します。 火曜日は、昔の空手の仲間と楽しくゆるトレしているのですが、合流します。 全く怖くない優しいメンバーで、僕の子分？たちで、盛り上がると思います（笑）。
ゆるストレッチ。
昨日、指導前に山田くんとテレビ(OHK)を見ていたら「股関節のゆるストレッチ」。 バレエのさゆみ先生(岡山では有名な美人先生)が、超柔軟な体でストレッチを紹介させていました。 山田くんがネットで見ると、さゆみ先生のA …
台湾で。
ゆる体操の書籍で、最新の情報が載っているのは、 「脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操」 （高岡英夫著、PHP研究所刊、2015年9月刊行）ですが、 このたび、この書籍が台湾で翻訳出版されました！！ 凄い！
祝日の出演。
RSKラジオに出演させて頂きました。 脳幹モゾを紹介させてもらう予定で行きましたが、パーソナリティの石田さんにやって頂きたいと思い、ブレインゆるの７つをコピーしてもっていきました。 石田さんは、脳に関しても知識が豊富 …
バロックコンサート。
昨日は台風で大雨でした。 ゆる体操を取り入れている、岡山県演奏家協会の中山さんより招待をして頂き、「バロックコンサート~今よみがえるバロックの輝き~」に行ってきました。 素晴らしいコンサートで、僕にも聴きやすく、それ …
衰えない。
山口県 勝間ふれあいセンターに行ってきました。 運動科学総合研究所のトップ指導員下瀬先生のお母様より、お声をかけて頂きました。 ４年前にお会いさせて頂いた時より、パワフルさは衰えるどころか増して↑いました！ 会場はいっぱ …