凄い差。
運動不足になられている方に、（なっていなくても（笑）） 高岡先生のゆる体操無料動画を見て、是非、お家でゆる体操に取り組んでください！ 「ゆる体操 無料動画 」で検索すれば、すぐ出ます。 僕も久々に見ると、毎回ですが、うー …
感染対策。
東古松の教室以外はコロナウィルス対策の為、お休みにしています。 関西ボート部の春の選抜も中止となりました。 僕の教室は休会費もありませんので、感染の不安・体調不良は遠慮なくお休みしてくださいとお伝えしています。 僕も知ら …
ゆるむと神？
トレーニング仲間の寺山君（岡山白蓮空手支部長）が、今日のトレーニング後に「皆んな見て、俺のゆるんだとこ」と、 なんと、日本三大奇祭の一つ西大寺の裸祭りで、約1万人のふんどし男の中、投げられた宝木を掴み最後まで守りきり福男 …
似合っていた
東古松の教室に美容学校の先生が来て頂いています。 H先生、服の色診断のセミナーもされているので教室前に皆さんで盛り上がりました。 恐るおそる、「僕、グレー似合いますか？」と勇気を出して聞いてみました。 「似合ってると思い …
ゆるんだ集中力。
この方も、ゆる体操を取り入れてもう数年。 そして、この方も絶対内緒。 倉敷で試合があったので、初めて試合を観に（応援）行きました。 試合会場からは少し離れていましたが、観戦席の1番前に陣取りcさんの出番を待っていました。 …
お元気様でした。
周防大島にゆる体操試験で行ってきました。 今回は、試験の前に2箇所で講習会をしてからの試験でした。 講習会は2箇所とも満員でしたが、「もう緊張するから試験はいいわ〜」とバラバラと帰られて（笑）受験者は12名。 とはいえ …
祝杯。
僕の指導を受けて頂いているアスリートの方は、皆「絶対内緒で」と言われます。（そんなに僕と関わる事が恥ずかしいのか？） もう5年目になるaさん、最初の半年・1年、全く結果が出ず、「もう、結果出なくていいです。ゆる体操が面白 …
初教室。
新年初教室、無事終わりました！ 正月1日2日と、調子にのって大腰筋トレーニングをやり過ぎて3日の昼ぐらいから痛みが出ていたので心配だったですが、逆にネバネバ歩きの時によく意識出来てやり易かったです。 明日から東古松教室ス …
謹賀新年。
あけましておめでとうございます。 新年の挨拶で、皆様の笑顔と健康の為に全力を尽くしますに、皆様の目標達成を加えさせて頂きました。 頑張ります！
良いお年をお迎えください。
昨日、今年最後の指導を終えました。 その後、プチ忘年会、みんなで良いトレーニングをしたので、お酒は控えめにして盛り上がりました。 僕は、1軒目で帰りましたが、みんなは物凄い勢いで次へ（笑）。 皆様、良いお年をお迎えくださ …