コロナの影響？
今日の東古松午前クラス、いつも早い人だと30分前には来られるのに、10分前になっても誰も来られません。 岡山でもコロナ感染が増えてきたからかな？ 1人でトレーニングするか？帰るか？考えていたら、アスリートの方お二人が …
ほんのほんの少し。
香川県のジュージアカルチャーの教室に、去年から来てくれている空手時代の後輩。 彼は、道場を脱退して自分で流派をつくり、県内数か所で指導にあたっている強者。 その後輩が、冬休みなので、中1の息子さんを体験に連れてくると連絡 …
良いスタート。
本日、東古松午前クラスより、今年の指導をスタートしました。 皆さん、元気にご参加頂き、良いスタートをきれました。 高岡先生のDVD講座で言われていた「このコロナ禍でゆる筋トレほど大事なものは無い」という言葉を頭に入れ、セ …
謹賀新年。
明けましておめでとうございます。 2021年、大変な事もある年だと思いますが、こういう時こそ自分の身体に喜びと感動を感じられるよう、皆さんと一緒に頑張らせてもらいます！ 宜しくお願い致します
一緒に楽しんだ。
今日の教室指導で、今年の指導活動を終わります。 皆さんに指導をさせて頂いているというより、一緒になってゆる体操を楽しんでいる感じがどんどん強くなっている（笑）。 （ベテランの方から、「小野さんが1番楽しんでいるでしょ、皆 …
気をつけて。
岡山・倉敷で、一気にコロナ新規感染者が増えてきました。 僕のまわりにも近づいてきましたので、今週の上道公民館のゆる体操を中止させてもらいました。 皆さん、感染に気をつけてください。
真似するところが、
元気過ぎる息子が、 僕がご飯を食べている横で算数の宿題をしていたのですが、 突然、「高岡先生の真似しよっか」と言って、何をするのかと思ったら、自分の名前と点数を書く所に、星マークをたくさん書いていました。 笑った。（高岡 …
さすが。
人気ブログでも有名な福海先生が、オンライン指導はじめられるそうです。 しかも無料！ 僕も何人かの方にオンライン進めてもらいましたが、「僕がオンラインでうまく伝えられますか？ まず、オンライン飲み会で試してみますか？」と言 …
全集中。
やっと、愛車の修理が終わって帰ってきました。 1番、背骨のトレーニングに集中出来る場所です。（笑 背骨のトレーニングに、5分…10分…15分と進んでいくと、背骨からそれそうになったり、内容を変えそうになったり、トレーニン …