最近ですが、ある高校の部活に指導で呼んで頂きました。

その中の有望な選手数名を顧問の先生から「プロに呼ばれる実力のある子達です」と紹介されました。

なかなかの体をした選手（そうとう鍛えた筋肉）なのですが、　その筋肉のつき方を見て相当やり込んでいるな！と、

ただ、残念な事にその筋肉のつき方では、四肢主導系（肘・膝周りが強く使われて、柔らかい体幹からの体幹主導が失われているのでは）になっているなと感じました。（ほぼ確信）💦

後で調べてみると、そのその学校にはスポーツ科があり、週2回ウェイトトレーニングの授業がある。　　おそらく、熱心な選手なので本気で取り組んだのだと思います。（決して、ウェイトトレーニングを否定してはいません、むしろチームによっては筋トレを勧めています）

ただ、良いからといって、正解だからといって、間違いを指摘し言えば良いというものでないという事は、多くの失敗から学んでいます。💦　　

基本的な大事なゆる体操とゆるトレーニングを紹介させてもらい帰ったのですが、

指導の継続があれば、タイミングをみてお伝えしたい。

もし、呼ばれなかったら、高岡先生のレフ筋トレの本を10冊ぐらい学校に送ろうと思います。（冗談笑）

早く、スポーツ科やウェイトトレーニングの授業etsにレフ筋トレの理論が広まればなぁ！

でないと、才能のある熱心に努力をする若い選手がかわいそうかも。。