ベストと裏転子で突きをYouTubeにアップしたのですが、

撮影の突きを高める2週間が面白かったので紹介させてください！

手伝ってくれるYouTuberと仲間で2週間後に日程を決めて、

「よし、じゃあ2週間、突き込んで上げていくか」と気合いを入れたのですが、　禁酒もして（笑）

いざ突きをやりだすと、幾つかのゆる体操をやり込むほうが優先だと感じてしまいます。　そして、よし、突き込むのは最後の1週間でいいか、それまでに突きを高める身体作りをゆる体操でやり込むぞっとなります。　ラスト1週間で、よし、今週突き込むぞっと始めると、これまた体が、腕のさすりや肋骨のモゾモゾや肩・肩甲部のゆる体操を深める方が突きが良くなるぞっと言ってくるんです。　結局、最後まで、毎日体に聞きながらやっていると、突き込む事無く、ゆる体操優先になってしまいました。

だから、撮影本番で全力で突いた後、2日ほどブレーキ筋になる二頭筋や背中が痺れてました（普段、投げてないボールを全力で投げた後のかんじ（ ;  ;

でも、なんとも楽しい２週間でした。　ゆる体操はどれだけ深いんだーっと、またまた痛感してしまいました。　　そして、突きの伸びしろがまだまだ無限だなと感じました。

ちょうど、運動総研のDMに高岡先生とクラゴンさんの対談で、良くなっていけば良くない所が分かるというような話しがあったのですが、1人で頷きました。（あんな世界レベルではありませんが　汗）