「いやーっ つらいですが、仕事以外では家にこもっています」

と言っとかないと家族に悪いので、今、家族とも離れて実家の2階でこもっています。  その事で普段出来なかったトレーニングまで出来て楽しんでいますっと言っていいのかいけないのか。。   ただ、やはり高齢の家族がおられる方は（僕も）特に気をつけましょう。

先月は、本部から届いた上級講座のDVDを何度も見ましたが、今回は上徹講座のDVDを毎日見ながらトレーニングしています。   ちょうど1時間弱で内容が（この講座のベストだけでなく）全身の大事な所を鍛錬出来る深い内容で1ヶ月後に返したくなくなる内容です（笑）。

このDVDで高岡先生が、本当に難しい所で「皆さん辟易としてますね」と言われるのですが、今のところ毎日「しています」とTVの前で言って自分に笑っています（笑）1ヶ月の勝負です。

皆さんも、この非常事態をゆる体操で乗り切りましょう！