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試練。

東京・大阪の「ゆるトレーニングセミナー&初級者講習」無事終えました。

今回は、僕にとってけっこう試練でした。  東京が終わって帰りの新幹線で一杯やるつもりが、脱水気味で飲むも良くないと思い禁酒。  東京前に脱水症状になったので、ずっと控えていたお酒をまだ我慢か〜とケアしながら帰っていると、左の腰に違和感が、、

そういえば、東京の1週間前に子供とプールに行って、子供を高く放り投げてプールの中へザブーン。  大喜びするので、もう一回。  監視員の方も何も言わないので、周りの20代の若いお父さん達もやり始めました。子供が「父ちゃん、もっと高く」と言うので、若いお父さんに負けてたまるかと、おりゃ〜っ 一瞬、左の腰の奥がズキっとしました。  息子にどうだっ父ちゃんが1番だろとドヤ顔してる場合じゃなかったです。。

5時間のセミナーで、腰モゾやネバネバ歩きを構わずガンガン皆さんと一緒にやり込んだので、疲労感と違和感、まぁ大丈夫と充実感の方がまさっていました。

次の日、朝からお墓掃除と父親の力仕事の手伝いを大急ぎで、荷物を運ぼうとした瞬間にうっ‥

動けなくなりました 汗‥    大阪までに治せるか?

よーく腰を感じてみると、左の腸骨筋辺りの激痛、左の仙腸関節が開くように靭帯を痛めたなと感じました。ひょっとしてと、ゴムチューブで骨盤を締めると軽減(普段なら、こういう固めるような事はしないのですが)

大阪までの間、ケアに専念したのですが完治には程遠く、ただ恐ろしいもので講座中は殆ど気にならず楽しくさせて頂きました。(そういえば、昔?空手の現役時代、初戦で中指の骨折で全く拳が握れない状態なのに、次の試合の直前になったらキッチリ握って、その手で突きまくっていたのを思い出しました)

東京・大阪、無事終えました。

昨日は、午前の教室が終わって銭湯に行き、ぬるめの湯にゆっくりはいってから寝ゆる腰モゾを3回ぐらい繰り返しました。   すっかり痛みが無くなりました!!  なんで、これを大阪前にやらなかったのか、焦っていたのかな?

来年の東京・大阪迄に、ひとレベルふたレベル上げれるよう1年間頑張ります!