動画クラスのプレスタート。　　11月15日~20日ぐらいに。

必要な動画を撮り終えました。

スマホの前での指導撮影に、生指導との違いで倒れそうに（笑）なりながら、何度も取り直しました。

手伝ってくれた方の、もうこのへんでっ　という思いをビシビシ感じながら（汗）本当にありがとう！！

ある程度、納得できる固定動画６本が出来ました。

（背骨・肋骨のモゾモゾを高める、内蔵を緩める、循環力を高める、脳疲労をとる、寝る前に緩む２本）

とにかく気楽に動画を見ながらやって頂けると体調の変化に驚いてもらえる、という撮影前に自分に課した課題をなんとかクリアしたのでは。　改善点は幾らでも出てくるので、今後、更に改善改良していきたいと思います。

メインになる毎月２回の30分動画は、12月からスタートします。

iPhone 13の到着を待っているので（笑）これで、音も画質も良くして撮りたい。

役2ヶ月、ずっと頭の中で、どうやって動画で皆さんを快適に緩んでもらえるかを考え続けていたので、昨日の撮影の時は頭が爆発（笑）しそうでした。　ただ、その試行錯誤・難しさが、楽しくて仕方なくなってきているので、ゆる貼って続けていきます。

内容的には、教室指導のように一緒にゆる体操をどんどん進めていく感じです。　高度な内容やゆる体操のメカニズム・体操の上達法などは一切含んではいません。　ゆる体操を気楽に続けてその効果を引き出して頂けるよう工夫しました。

僕では伝えられない、本当に奥深いゆる体操・運動科学トレーニングは、「高度運動科学トレーニング動画サイト」にアクセスしてください。　僕も毎月、感動しながら勉強しています！