３０・３１日の土日教室が終わりました。土曜・日曜の午前・午後の４部制でやっているのですが、毎回フル参加して頂いているOさん、昔の僕の先輩です。

ひどい腰痛で生き甲斐のマラソンが走れなくなってゆる体操に来ていただいています。　Oさんが「腰の痛みは全く無くなったが、走りが良くなるところまではまだきていない」と言われました。僕は嬉しくなり「先輩、欲が出てきてますね！これからですよ、必ず自己新を出してもらいます」と自信をもって言いました(笑)。　最初は月１回の土日なので痛みが無くなるのも時間がかかるなと思っていたのですが、腰痛が解消され走りを良くしたいという欲が出てきた事に大変嬉しく思いました。

ちなみに、Oさん髪の悩みが最近あり、高岡先生の本で書かれていた日本手拭いのマッサージを話したところ、毎日取り組んで髪が増えてきているそうで、ゆる体操の腰モゾモゾ体操よりもそちらを優先してやっているそうです。

　髪も腰も頑張ってください！