関東に行った、か○なり君から「背中さする動画良いですね」とメールが届きました。
ありがとう！
僕的には、大変お勧めなんですが。。。
投稿者: 駅元ゆる体操教室
投稿者: 駅元ゆる体操教室
まだまだ、これから。
朝日レガッタ終わりました。
4人乗りクォド 優勝！ ダブル 5位、 シングル 6位、でした。
決勝レースの順番が、シングル、ダブル、クォドなので、速報がシングルからでます。
シングル6位、えっと、潜在的にはかなり力のある選手（まだまだ潜在的にその力を眠らせていますが）なので、何かあったのかもしれません。
クォドの優勝は良く頑張りましたが、喜びきれない。。
ダブルもシングルも伸び代だらけ、ここからどこまで成長するか！！ です。
3種目決勝へ。
関西ボート部、朝日レガッタで3種目（全種目）で決勝進出を決めました。
朝日レガッタ出発前に、最後のゆるトレを森川先生にお願いされ、百間川艇庫で行いました。
疲れを取る事と体を動きやすくする2点に集中して、 （まぁ寝るわ寝るわ（笑）「そのまま寝させといて」と指示をしながら）（笑）
終わった時に、皆んなの表情から疲れがスカッと抜け、「皆んな、このまま遊びに行くなよ、レースで爆発するまでとっておけよ」と言いましたが、、、
さぁ、3種目制覇に何年ぶりかの挑戦です。
凄い道場に。
年に1~2回開催の予定で、空手原道場（香川県）主催のゆる体操・ゆるトレーニング指導。
他団体・他競技の参加もあるのですが、今回は原道場の子供達中心でした。
原先生から聞いてはいましたが、子供達がよくゆる体操・ゆるトレーニングに取り組んでいるのが分かりました！！
去年、高校生ながら一般四国大会（極真）で3位入賞したU君に続き、高校2年生で一般香川県大会（極真）を優勝したK君と次々と道場生が活躍しています。
子供達の上達したゆる体操・ゆるトレーニングと、その熱心な取り組みに、こちらが熱くなり過ぎないよう気をつけるのに大変でした。（汗）
後半では、原道場でやっているトレーニングを一緒にやって（僕ならこうやるぜーっと見せつけようと思って笑）、汗だくになりました！！
この道場、将来どうなるか、大きな可能性を感じました。
要望にお応え。
岡山駅元教室に参加して頂いていた、C o林君のご要望にお応えして作った動画です。
「朝、全身を一通りざーと、短い時間で緩める動画を作って」と言われたので、その通りに作りました（笑）。。 短い時間ではないかな？
さすり。
僕自身もトレーニングは鍛える、耐えて強くなるという意識が強かったので、なかなか摩りの効果を感じられなかったのですが、、
現役アスリートの方にも、この絶大な効果を感じ取り入れてほしいと、内容・タイミングを考えていました。
内容・タイミング、良かったかな？？
ルースニング。
スポーツルースニングの書籍を読んでから、腕のさすりと肩関節の中心意識を高めるトレーニングにはまってました。
更にさすり込んで、突きの動画を撮ってみました。
さすりの効果は、何度も再確認しているのですが肘摩緩法の効果には驚き、車に乗っている時はずっと摩っています（笑）
指導させて頂いているチームやアスリートの方に、改めてさすりの基本を（やっぱり基本が大事）お伝えしています！
あと一歩。
関西ボート部、春の新チームでの全国選抜が終わりました。
4人乗りクォドが準優勝・シングルが8位でした。
今回のチームは、まだまだ未完成で、これからが楽しみです！
シングルの柏○君も潜在能力はかなり高い、スイッチが入るかどうか。。
4人乗りも、まだまだメンバーが入れ替わるのでは、
大化けして○種目制覇いけるか？それとも、、、
それにしても大谷すげー、水軸体軸一致に近づいているのか？ 内転筋盛り上がりすぎやろ。。
奥が深い。
MTXアカデミーの木村さんと、数年ぶりに、徳島阿波高校の指導で合流しました。
木村さんは、今や野球指導では超有名で予約が取れない人気です（関東からトレーニングに来た何人かの野球選手がみんな言っていた）。
この日に備えて阿波高校野球部は、2月に3回も呼んで頂き（2回で良いのではと言ったのですが笑）ゆるんだ体を作ってきました。
木村さんとは、会うなり、トレーニングの話しで盛り上がり（ピッチング・バッティング・WBC・大谷・村上etc）野球の奥深さを感じました！ なかなか楽しかった。
ゆるトレ指導も、木村さんの指導の後だったので、いつも以上に皆んなの集中力も高かった。 皆んなの後ろで一緒にやっている木村さんが、選手より圧倒的にゆるんで意識も高かった（日本のトップトレーナーだから当然か）！
ゆるトレでよーくゆるめた身体で木村さんの専門的指導、なかなかのコラボ！！ 楽しい1日でした。
再開。
山口県周防大島でのゆる体操指導が4月から再開されます。
ちょうど、福海先生の投稿されたYouTube動画を見たところだったので！
橋を渡った島も良い所です！！ まさに、瀬戸内のハワイ。。 楽しみです。
本部の佐澤事務局長から、派遣指導員のご指名を頂いている件、しっかりお聞きしました。
ありがとうございます♪（光栄です） 全力でゆる張ります！！
周防大島の税収が、高額納税者の移住で8倍になっているとか。。（僕には全く関係ありませんが笑笑）