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凄い差。

運動不足になられている方に、(なっていなくても(笑))

高岡先生のゆる体操無料動画を見て、是非、お家でゆる体操に取り組んでください!

「ゆる体操 無料動画 」で検索すれば、すぐ出ます。

僕も久々に見ると、毎回ですが、うーんっと唸ります。 自分との差、あまりの緩んだ動きに!

体操しなくても、見るだけで身体の可能性に感動します。 いや、体操してお役立てください!